国庆假期结束 孩子在飞机上补作业 网友：怀念以前返校前的自己

文 | 朗朗育儿课堂（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

导语

伴随着国庆小长假的结束，很多家长和孩子们都经历了被假期作业支配的恐惧感。

假期即将结束时，朋友圈可谓是孩子集中学习的地方，飞机上的“出来玩，总是要还的”、动车上的“抓住国庆的尾巴完成作业”、家里的“我和孩子的拖延症一起犯了”等等，恶补作业的朋友圈比比皆是。看到如此浩大的补作业场面，我不禁想起了之前央视名嘴朱广权的开学段子《你若发愤写作业，便是开学前一天》。

案例

我三年级的侄子，辰辰也是如此。国庆节，跟爸爸妈妈一起回老家，前5天，放飞自我，拉着邻居家小朋友到处疯玩。6号跟爸妈启程回家，7号早上竟然5点钟就爬起来拿起作业记录本，一条一条对应的昨晚打钩以示完成。网友纷纷留言：“像极了我小时候”、“怀念以前返校前的自己”。

像辰辰这样假期安排不合理，导致集中最后一天恶补的孩子很多，这样不但不利于孩子学习的高效完成，也不利于孩子养成良好的习惯。

郎朗有话说：

这里出现两个问题： 1、放假的时候，家长该如何安排孩子的假期？ 2、日常生活中，家长该如何让孩子学会劳逸结合？

分析

那么为了孩子们好，孩子的假期该如何安排呢？

▼ 合理分配孩子学习

虽然在放假期间，但是家长依旧要提醒孩子不能忘记学习。很多孩子一个假期只顾着玩，结果开学以后心收不回来，学过的功课也忘得差不多了，因此，家长们在假期要合理分配孩子的学习时间，完成假期作业以及适当的练习和拓展，避免孩子遗忘学习过的知识。

▼ 适当让孩子放松

频繁的学习不仅会让孩子的大脑得不到休息，还会让孩子身心得不到舒缓，会影响孩子的学习和身体的发育，因此，假期，父母可适当让孩子放松，做自己喜欢做的事情，带孩子出去外面看看，增长见识，避免给孩子太大的压力。

过度的学习和放松都不利于孩子的学习和发育，而劳逸结合是孩子是孩子学习和生活最佳的平衡点，有利于让孩子在身心愉悦的同时提高学习效率。

总结

那么，在日常生活中，如何让孩子学会劳逸结合？

调节学习与休息的关系

过度的学习和休息都不利于学生的发展，人的学习最佳状态是有限的，超过或低于都会影响学习效率，而过度的放松和玩耍则会降低孩子的学习能力，让孩子养成散漫、没有耐心、随意的脾性。

而适当的休息可以让大脑和身心都得到很好的缓和，既可以身心愉悦也可以让学习达到事半功倍的效果。一般情况下，学龄前儿童15分钟左右就需要休息一会，中学生在45分钟左右，成年人在90分钟左右。

培养孩子规律的生活和学习习惯

早睡早起、饮食规律等良好的生活习惯可以让孩子的身心维持一个良好的状态，修养身心，储精蓄锐，能为孩子做某一件事时提供一个良好的身体素质，避免因为身体因素而无法去完成事情。而复习、预习、练习等良好的学习习惯则可以帮助孩子更好的消化和巩固知识，避免孩子遗忘。

劳逸结合是孩子是孩子学习和生活最佳的平衡点，在日常生活中家长们要善于培养孩子的良好习惯，让其学会劳逸结合，轻松学习，快乐成长。

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