抑郁症是一种隐形的痛苦 希望给身边的抑郁症患者多一些爱

BuzzFeed上一些关于抑郁症的故事，希望大家能够对抑郁症有所了解，多些关怀多些理解多些善意

Anna Kopsky

“我始终记得每天早上起床要面临新的一天时的痛苦。”

“2013年的时候，我正在英国留学，那时候我已经患抑郁症整整两年。但是我依旧很害怕每天早上醒来。

这张照片是我妈妈来英国看我时候拍的，虽然我很高兴她来了，和她旅行我也很开心，但我依旧很害怕每天早上醒来，面对接下来的一切。

我觉得不管做什么都不会让我好受。”

Rehaan Ansarl

“我的生活坠入了重复自残的泥潭。”

“大学前两年，压力太大了，我觉得很难受，自残，甚至绝食。我只敢告诉我父母我得了抑郁症，不敢告诉他们那些我伤害自己的事。

反反复复，好转，又恶化，我陷入了自残的恶性循环。药物帮助下我没有去自杀，但是抑郁症从来没有消失。我最好的朋友觉得让我开心是很困难的事，我没法坦诚说我有抑郁症。在他看来，我可能是个平时很难开心，但是偶尔会到桌子底下逗人笑的正常人。”

Jess Kwami

“我的家庭很好，亲人都很友善，可他们并不知道我在经历着什么。”

“这张照片是2012年拍的，那时候我17岁。6个月的校园欺凌，使我患上了抑郁症，我甚至想过自杀。为了让我换一个心情，我和家人回到了纽约。

虽然我的家人很好，我的生活很幸福，但是抑郁和自卑从没有消失过。他们不知道我在经历什么，我也不想说这些让他们难受。”

Nikki Mattocks

“我每天依然得强笑着面对每一个人”

14岁那年，我患上了抑郁症，从此陷入了无边无际的黑暗之中。我能够体会到的人类情感，只剩下恐惧，焦虑，悲伤和无助。

每天，我还会隐藏自己的内心，强笑着面对每一个人，强迫自己走出家门去学校，去面对每一个在我眼里都正常，开心健康的人。

夏天和朋友出门我只穿长袖，用来遮盖我胳膊上的伤疤。他们总会问我不热吗，我说我觉得有点凉。因为我在笑着，他们往往都信了。

他们不知道，笑容的背后，是我笼罩着我整个世界的黑暗。

Morgan Shanahan

“我最舒服的时刻，就是我远离各种生人的时候”

在我怀孕前，我从来不懂抑郁症是什么，然而产后抑郁症击垮了我。

我花了好多年才走出那段阴影。一直以来，所有人都觉着我乐观好相处，但他们不知道，每次微笑着走进一个社交场合之前，我要做出多大努力，经历什么样的内心挣扎。

对我来说最舒服的时刻，就是我远离各种生人的时候。

Laura Silver

“从照片中看不出我当时的感受，就像被困在一个巨大透明的泡泡，里却怎么也出不去的无助”

“2008年的时候，我经历了人生中最为黑暗的时期，充满了失落，无助。

我记得那天晚上去聚会前的挣扎，我一点也不想去，我很害怕，光是想要穿什么都让我快要崩溃了。可是我更担心如果我不去，他们是不是就会不喜欢我了。

那天晚上，我胃里一阵阵莫名的恶心。从照片上看不出来我当时的感受，就像被困在一个巨大透明的泡泡里，却怎么也出不去的无助。我记住的，只剩下那天聚会里，不断数着还剩多久能回家的自己。”

……

这些是抑郁症患者所经历的，常人无法体会到的无休止的黑暗和无助。之前有一个漫画家，用她的画笔描绘了种种患有心理疾病的人的状态。

这些心理疾病，是旁人看不见，却时刻困扰着他们的恶鬼。

对待患有心理疾病的人们，不能简单觉得就是心理脆弱，也不要轻飘飘地劝他们“看开点”，“你一定会好起来的。”像那些故事里，很多抑郁症患者因为觉得身边的人无法理解自己的痛苦，所以不愿意启齿说起自己的病情。

希望更多的人能关注这些群体，认真对待他们，帮助他们，让更多的人走出那样无望的黑暗深渊。