学会看清生活的真相 无论顺境或是逆境 用心照顾好自己

从早上起床，到晚上上床，这一天，忙碌紧张又刺激。一天中生活中的方方面面，看起来毫无关联，比如刷牙和开会，其实这些都是有联系的，这些片段就像魔方的一个小方块，一起构成了每个人独特的一天，也就是每个人自己的生活，让每个人都有不同于别人的生活的一天。唯一相同的是，每个人都承受着生活的压力，都希望通过自己的努力成为更好的自己，实现更好的生活品质。

当我们看别人时，总觉得别人比自己会的东西更多，生活的也比自己更好，甚至比自己更有钱。特别是当别人完成了一项工作，或者讨论一些事情，很多人觉得自己不可能做得那么出色，或是觉得自己对讨论的内容根本不明白。这种自我怀疑有时候会持续到夜深人静的时候，仍在折磨着你。

每一天都是无法预测的，无论你如何提前准备，在内心中仍然有着对未来的不安与彷徨。我们看着别人的优雅生活，羡慕别人的从容心态，想着别人拥有着自己缺失的东西，却完全把自己拥有的丢弃一边，不管不顾，不去珍惜。其实，你羡慕的真实情况有可能和你看到的差异甚远。甚至你在羡慕别人的时候，或许对方也在同时羡慕着你所拥有的。

首先接受自己是一个平凡普通人的现实

人通常不是认为自己特别优秀，就是会觉得自己什么都不行。这两样都不利于生活中的可持续成长。每个人都有缺点和优点，承认自己的平凡与普通，消除莫名其妙的优越感，低调地面对周围的人和事。要知道，就算学得再多，也总有你没有涉及的领域。在社会中，个人的力量其实是很微不足道的，当你真正把自己看作是一个普通无特点的人，你就会发现，你在一些人的眼里居然是独一无二且优秀的。这些人就是真正爱你的人，比如你的父母、爱人、孩子、真正的朋友、师长等。这些人认同你的才华，尊重你的人格，在你困难的时候毫无条件的会伸出援助之手，事后也绝不会有让你回报之心。这些人是你在这世界上最值得珍惜的财富。因为在现今社会，竞争压力之大，绝大部分的人都埋头自己的事物中，压根都懒得看你一眼。

接受自己是个普通人的时候，其实也在告诉自己是一个能力有限的人，并非是一个什么事都能解决的超人。生长过程中总是伴随着挫折和失败，当不如意的事情发生的时候，我们在自己能力范围之内进行调整与解决，过多的苛责自己其实毫无用处。吃一堑长一智，这就是成长的过程，没有人可以一步到位的所向披靡。

好好爱自己，对自己忠诚

生活中，要用心照顾自己，首先要对自己绝对忠诚。忠于自己的爱好，自己的眼光，自己的选择。比如如果你喜欢吃肥肉，可以不用理会别人的想法。尽情享受自己最喜爱的事物，不要觉得不好意思或羞愧，为了别人的认同感，嘴上说着与本心相违背的话，还在贬低着自己的喜好，这简直就是自虐。忠于自己的本心，守护自己的喜好。

享受独处的自在悠闲

独处，不代表孤独。成群结队的人也不代表你在其中会开心。不用在意别人会不会说你一个人可怜，没朋友。其实除了真正爱你的人，没有人会在意你是否是一个人，或是没有人和你一起。一个人去逛商场、一个人去吃饭、一个人去看电影，都是自我独处的一种方式。一个人独处自有一番自在的小天地，并没有那么可怕。反而一群人毫无意义的八卦、闲扯才会让人感到无聊且空虚。

用心生活，用心照顾自己

当你小的时候，父母会要求你很多事情，你愿意或不愿意都得服从。当你长大独立后，开始有自己的住处的时候，真的，你完全可以随心所欲。起床要不要整理床铺、家里用什么牌子的纸巾、多久打扫一次卫生、晚饭是自己做还是点外卖等等，这些全部由你自己决定，你说了算。这会是一种快速的成长，在体验过最初的放纵后，静下心来，和自己对话，哪些生活方式会让自己更健康，因为你得自己照顾自己。比如厕所要保证充足的厕纸，不至于用到最后一卷的时候发现根本就没有存货。再比如一周要清理一下冰箱库存，利用周末时间出去采购自己所需要的日常食物，要不然某天夜里打开冰箱就会遇到空空如也的窘况，影响心情。再比如每次吃完饭后，桌子清理干净，碗筷刷洗干净。这样桌面不会有油渍和灰尘，脏碗筷也不会堆积如山，直接想扔掉。用心照顾自己，你会发现生活环境整洁、自己身体健康，每天的心情也会很轻松。

生活并不是一件轻松的事，我们也会经常陷入麻烦和困境中，比如堵车、延误、生病、工作失误、上司责备、考试未通过、失恋、孩子不好好写作业等等，事情也总是一波未平，一波又起，让你应付得心力交瘁。可是，不管怎样，你都必须要勇敢面对，不要逃避，因为你是一个成年人，也是一个成熟的大人，不管处理的结果是否尽如人意，至少面对比逃避要更好一些。逃避只会让你越来越胆怯，最终将自己困住，拒绝再成长，生活岂能如意。

生活本就是一场有去无回的旅行，乘风破浪的勇敢前进吧，万事忠于自己本心，不害怕，不逃避，愿每一个人都能活出自己的精彩人生。