见过凌晨4点的哈佛吗？优秀不可怕 可怕的是优秀的人比你还努力

"你见过凌晨四点的哈佛吗？"很多人在凌晨四点都时候都还在睡觉，凌晨四点的哈佛是什么样子的呢？

有人这样回答过这个问题"哈佛大学凌晨四点灯火通明，座无虚席。"尽管后面官方出来解释说这有夸大的成分，但是这依然给很多学生的内心带来了焦虑。据相关数据表明：中国6～17岁的青少年中，超过六成的孩子每天睡眠不足8个小时，长时间睡眠不足对于正在青少年来说影响是巨大的，因为这不仅会影响孩子的学习效率还会影响孩子的身体健康。

在中国，很多父母和老师都会这样对孩子说：好好学习，到了大学就轻松了。学生对父母和老师口中的大学也充满了憧憬，一直好好学习直到参加完高考顺利升入大学。很多学生到大学以后身边没有了天天监督自己学习的父母和老师，便对学习和生活都完全放松了，每天沉迷于打游戏和各种娱乐活动。

这样的生活很容易导致大学生玩物丧志，对未来产生迷茫。随着社会的快速发展，人们的生活工作节奏也是越来越快。大学生长时间陷入迷茫而不采取行动去改变自己的现状，到毕业以后将会面对巨大的竞争压力。

虽然大学是自由开放的，但是也有很多学生能够合理地利用时间学习。有很多学生在大学的时候严格要求自己，制定自己的目标和学习计划，一步一步地实现梦想。有一位大学生叫左鹏飞，一毕业就进入了华为工资，年薪达到200万。

很多人都羡慕他的好运气，但是要知道没有人的成功是能够不劳而获的，这一切都是他这么多年的努力积累起来的。左鹏飞在大学的时候特别的刻苦，其他同学在打游戏的时候他在实验室学习，其他同学在逛街购物的时候他在实验室做实验，其他同学在唱歌打牌的时候他在实验室做分析。

一天24小时，除了吃饭和睡觉的时候他都泡在实验室里面，最终他抓住机遇，凭借过硬的专业知识和素养在华为的招聘考试里脱颖而出，获得了华为的聘书。

山外有山人外有人，总有人比你更努力。作为新时代的大学生，要学习和发展的方面有很多。不要轻易害怕困难，也不要轻易喊苦叫累。在哈佛大学留学的中国学生为了学习和提高自己，每天的时间都用在读书上。

每天他们早早起床读书，白天找各种题目来学习研究，晚上也是要一直学习到深夜才上床休息。每天投入大量的时间在学习上，常常睡觉时间都不够。人生在于拼搏，树立正确的学习观念并且投身于学习中去，才能实现自己的理想。

对于学生，学习成绩优秀和身体健康都同样重要。近日，深圳某中学为了让学生能够有更多的时间学习，对学生的作息时间做出了调整：早上6:15准时关闭宿舍门，学生必须集合进行晨跑，晚上上完三节晚自习回宿舍。作息时间的改变更加缩短了学生的睡眠时间。学生白天要完成大量的学习任务，晚上还不能睡个好觉，这让学生们叫苦不迭。

这是学校的错吗？其实不然，学校的出发点也是为了学生好，想让学生能够有更多的时间去学习。但是过度缩短学生的睡眠时间来进行学习的方法是不可取的，一个好的睡眠可以让学生有充足的精力去面对第二天高强度的学习。学校应该合理科学地制定学生作息时间表，让学生有一个合理的休息时间。

学生在学习和生活中都应该注意劳逸结合，不要过度放松自己也不要过度劳累。该学习的时候要认认真真地学习，该锻炼身体的时候就要好好做运动，该睡觉的时候就要好好睡觉。树立明确的目标，认真学习知识去达到目标。制定合理的作息计划表，不要透支自己的身体，注意睡眠。

还有学习也不要孤注一掷，在学习的同时我们也要注重发展我们的特长兴趣，这样才叫做全面发展。尤其是家长在培养孩子的时候，更要注意这一点，像很多明星都让孩子发展了特长兴趣，由此看来，学习一门特长还是很有必要的，比方说美术，美术给人的锻炼是很全面的，既可以锻炼一个人的动手操作能力，又可以锻炼人的想象力和观察力，最重要的还可以陶冶人的情操，现在学习美术的渠道也很多，既可以选择线下美术班，也可以选择专做在线美术1对1的机构。并且请你记住，不论你想学什么，适合自己的，就是最好的。

少年强则国强！每个学生身上除了带着父母希望，还承载着为国家建设添砖加瓦的责任和义务。学生应该提高自己多方面的能力，为实现自己的理想和价值打下良好的基础。