如何调节高考失利后的心情？我的方法或许对你有用！

大家好，我是你的朋友画错。虽然我不是一

个专业的情感专家，但我可以以过来人的身

份，和你分享我过去高考失利后的经历，希

望可以帮到你。写得有点多，如果你有耐心

慢慢看完，那么相信你的心情也会不知不觉

中变好了哦。

距离高考结束已有一段时间了，从今天6月

22日起，全国各地陆续开通了成绩查询通

道，此刻的你一定很紧张吧，夸张地说，就

是“心跳加速都快到嗓子眼了”。大部分人都

认为，寒窗苦读，就为等放榜这一天，考得

好就万事大吉，倘若落榜，就前途一片黑暗。

其实不然，这只是人生的一个选择而已，虽

然我现在是这么说的，但当时我也是如上面

所说的那样，心情灰暗到了极点。

先来描述一下我高考失利后的情形：

其实在高考考场上，我就预料到我的成绩很

不理想，因为我好多题都不会做。但即便如

此，高考结束后的每一天，我都在倒数出成

绩的时间，那种感觉就好像在等待判刑一样。

当真正看到成绩后，我还是难过得说不出话

来，我想估计没有人比我考得更惨的了。我

总成绩才317分，其中，理综成绩还不到100

分，离三本线差远了。我当时是在家里发短

信查询的，我看了一遍又一遍，生怕看错，

当看了好多遍，确认无误后，我开始百度搜

索各种关于高考失利后的词条，比如“高考失

败后该怎么办”、“高考低分数照样可以上本

科”等等，我感觉已经把百度搜索翻了个遍。

找了一大堆，居然找不到和我对号入座的情

况，我感到很绝望很绝望……整个人瘫倒在床

上，任凭眼泪流淌，再也压抑不住哭泣……但

不管哭得有多么地稀里糊涂，你终会有停止

的一刻。过了好一会儿，眼泪减少了，我也

稍微冷静了，我下意识发了短信给远在外地

的爸爸妈妈，因为我连打电话的勇气都没有，

生怕他们听出我哽咽的声音，那多没面子。

妈妈看到信息后，就给了我两个选项：一是

去读大专，二是复读。看到妈妈的回信，刚

止住的眼泪莫名其妙又喷涌而出，或许我真

的是个特别爱哭的人吧。我想，读大专我又

不服，复读又要耗费一年的时间，到时也不

一定比这次考得好。于是，我又找百度了，

可百度给出的参考建议和我妈妈的差不多。

我只感觉心里堵得慌，想快速逃离这些熟知

我的人，我决定出去走走。于是，我坐上了

前往深圳的长途汽车去找我的大姐。到了深

圳，我姐问我有没有填报志愿，我说我考得

不好，还没想好报啥学校。姐姐说不管怎样，

我应该去读大学，读个大专也好，因为她很

后悔初中毕业就出来打工了，那些工资高的

职位都是要有大专文凭以上的。看着姐姐真

挚的目光，我当然相信她说的话了，我想她

这些年应该在外面吃了不少苦，才会有如此

感慨。

我说：“姐，帮我找份工作吧，我想看看我能

坚持多久。”

就这样，姐姐帮我在隔壁厂找到了一份流水

线操作工的活儿。她再三嘱咐我说，如果做

不了就先回家好好待着。我长那么大也是第

一次进厂打工，以前听别人说打工很累，但

我也从来没有亲身经历过。现在，我要跟你

说句实话：厂里做事不是一般的累啊！我还

是咬牙坚持了下来，因为我不想回家面对那

些熟人，工作虽然辛苦，但是它可以暂时转

移我的注意力。也是因为进厂打工，我才知

道读书才是最轻松，最值得珍惜的时光，很

后悔自己没有在学校里好好学习，才会考得

那么差。

大概两个多月后，经过了在厂里的种种感受

和反复思考，最后，我心里还是想再回到课

堂，再博一次，那种想法很强烈。没想到，

我的想法很快得到了家人的支持，他们说他

们都在等我自己想通了。很快，我加入了复

读班，美其名曰“高四”。

经历了一段打工生涯，再回到熟悉的母校，

我仿佛重获新生一般，张开怀抱拥抱这个美

丽的校园，我暗暗发誓一定要比以前更努力，

一定考个好成绩，至少要对得起这么贵的学

费啊！当高考再一次来临的时候，我知道虽

然那些薄弱的基础我还没有真正补回来，但

是我比以前要淡定很多，因为我已经经历过

一次高考了，就好像第二次进战场杀敌一样，

没那么怕死了。当然，最后，我的成绩依旧

不太理想，但也考上了一个普通二本院校，

选了自己喜欢的专业，总之比以前有进步。

我对自己说：终于等到你，还好没放弃！

我的小建议：

我想我可以做到的，你一定也可以！但我跟

你分享我的这些经历，是为了让你不要像我

一样经过厂里的磨练之后，才知道怎么做，

那其实是很浪费时间的。在面对高考失利之

后，你可以适当地通过倾诉、哭泣来排解一

时的不良情绪的。情感的宣泄需要一个合理

的出口，你不能把它憋在心里，得把它排放

出去，这样新鲜的空气才能补充进来，你整

个人才会神清气爽，你才能冷静地思考、判

断和决定。你要把它当成是你人生中的一种

考验，一个锻炼你意志力的机会。出路有很

多种，比如出国留学、读大专、复读、打工，

选一条你喜欢的，然后大胆地往前冲，但一

定要考虑好再做决定。你还那么年轻，不到

万不得已，不要轻易放弃学业，如果读大专，

一个好的专业是很不错的选择，参加工作后，

我发现专业很重要的！其他的那些出路，多

听听你家人、朋友的意见，再结合你自己的

意愿就会得到答案的。你要做的其实很简单，

那就是：保持头脑冷静！

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