农历二十四节气之小满：四月中旬小满者 物致此小得盈满

中国是一个历史悠久的文明古国，有着上下五千年的灿烂文化，中国在很长时间内，都是农业社会，有着悠久的农业生产历史。而农业生产活动，受气候、地形、土壤和水源等自然区位条件的制约，特别是受气候条件的制约，在农业生产过程中需要不违农时，为此，我们的祖先发明了中国的传统历法，也就是俗称的农历。

二十四节气之小满

农历是根据月相的变化周期，每一次月相朔望变化为一月，参考太阳回归年为一年的长度，并且通过设置二十四节气以及闰月以使平均历年与回归年相适应。农历中的二十四节气，是根据地球在黄道上的不同位置来确定的，反映的是季节的变化，是我国在农耕社会时期重要的农业生产指导策略，同时也是日常生活中预知气候冷暖雨雪的重要依据。

二十四节气表

二十四节气分别是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。小满是二十四节气当中的第八个节气，也就是太阳达到黄经60°时，约在立夏节气之后15天，是夏季的第二个节气，2018年5月21日为今年小满节气。

今日小满

小满主要是来自于一个农业方面的节气，其含义是农业生产中夏熟作物开始灌浆饱满，但是还没有成熟饱满，只是小满。同时小满也有气象方面的意义，在我国南方地区有“小满大满江河满”的说法，也就是说到了小满节气，我国南方地区开始进入雨季，开始进入汛期，江河开始水位上涨，故名小满。

小满

从气候特征上来看，在二十四节气之中的小满节气到芒种节气期间，我国的各地都渐渐进入了夏季，各地气温升高明显，南北开始逐渐进入到普遍高温的季节，黄河以南地区开始出现35℃以上的高温天气。此时，由于华北的冬小麦开始进入成熟季节，气温升高，蒸发旺盛，容易出现干旱天气。

小满

小满时节，由于万物生长茂盛，人体的生理活动也开始进入到旺盛的季节，人体消耗的营养物质是比较多的，所以应该及时适当的补充营养。在阳气生发的小满时节，饮食上以清爽清淡的素类食物为主，如绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹菜、黄花菜等。

5月21日小满