家有“闹觉”宝宝 我们应该这样做！

宝宝降生后，有的如天使般可爱，有的如恶魔般可恶。之所以称之为恶魔，是因为他们实在太难哄了，明明困得不行，却还在哭闹，坚持玩耍，就是不睡觉。

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“闹觉”是很多宝妈遇到过的问题，我也不例外。宝宝大概六个月的时候，每天晚上临睡都要哭闹一阵。作为新手妈妈，我真的是有些不知所措，所以用奶睡代替了哄睡一段时间。直到和闺蜜聊天，说起这情况，我才发现端倪。原来是宝宝开始长牙了，冒出一点点的小白尖，让他感觉不舒适。后来我买了牙胶让他舒缓不适，几天之后，宝宝的闹觉行为就减弱了许多。

此时，我在好好反省，这么重要的事情我居然没有观察到，实在是太不应该。宝宝“闹觉”，大多有他自己的原因，比如身体的不舒服、睡眠环境的改变、困过劲以及睡眠习惯的不同。

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再举个例子，我家宝宝一直由我来带，白天睡觉的话，我都会顺其自然。减少抱睡，将他放在床上，陪他一起躺着，哼哼歌，轻轻拍，没多久宝宝就会进入梦乡。但是有天我出门办事，宝爸不停的给我发来求救信息，他说抱着宝宝睡觉，比平时晚了半小时，他一直哭闹，就是不肯睡。这就是睡眠环境的改变造成的“闹觉”。

当宝宝有了“闹觉”行为，我们应该怎么做呢？从我的经验来讲，顺应宝宝的自然发育才是最重要的基础。

抓住宝宝睡眠信号，不要拖沓

很多家长会在宝宝有睡意的时候，还在逗宝宝。这是非常影响宝宝睡眠的一种做法。当宝宝目光呆滞、打哈欠、揉眼睛、烦躁不安时，都是在向我们传达困意的表现。这个时候及时哄睡，会事半功倍，宝宝也可以快速入眠。

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创造良好的睡眠环境，安静舒适

良好的睡眠环境，是调节室内温度，合适的湿度，睡觉时的穿着，以及相对安静的声音。这样有助于宝宝进入深度睡眠。特别提醒，晚间睡觉一定不要开着灯，对宝宝百害而无一利哦！

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培养良好的睡眠习惯，安然入睡

睡眠习惯的培养，需要我们的耐心和决心。很多宝妈会因为一次不成功，而放弃，持续奶睡。虽然奶睡让我们不那么烦躁，但对宝宝的牙齿以及健康都有所危害。所以，坚持睡前仪式，掌握哄睡技巧，才能养成习惯。当习惯成自然的时候，我们也就不用再害怕宝宝“闹觉”了。

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关注宝宝身体健康，及时缓解

小月龄宝宝睡觉时，可能会有肠胀气、肠绞痛、长牙痒、肚子疼等情况。适时地安抚，及时地缓解，才能帮助宝宝平稳度过。通常我会给宝宝做一些排气操，飞机抱，顺时针按摩肚子来解决，如果依旧哭闹不止，可以适当抱抱，给予安抚。

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雯昕说说:

“闹觉”情况很普遍，我们需要多些耐心和细心。观察宝宝的睡眠信号，稳准狠的帮助他快速入眠，这样我们也可以随之休息。

值得注意的是，宝宝的睡眠相当重要，我们不要轻易打扰。暂时收起自己的宠爱之心，让宝宝拥有高质量睡眠吧！

你家宝宝“闹觉”吗？你又是如何帮他/她改变的呢？