胃不好还乱吃水果？过来这里 我告诉你我们应该吃什么水果

导语：我们的胃不好，大多是因为我们乱吃东西，而且还有不注重饮食所造成的结果。有一些东西是不适合我们胃不好的人吃的，又有一些东西是很适合我们胃不好的人吃的。就比如我们的水果，不是所有水果都适合胃不好的人吃，胃不好的人不能乱吃水果，但是有几种水果是我们胃不好的人可以尝试去吃的，那么你们知道这几种水果是什么水果吗？那么今天就让我们一起来看看这些对我们胃不好的水果，而且我们去看看我们应该吃什么样的水果，才是对我们的胃最好的呢？一起来看看吧，不要再傻傻的乱吃水果让我们的胃更不好了。

一、胃不好不能吃的水果

我们都知道，胃不好的人吃什么东西的时候都要考虑到我们能不能吃？吃了对我们的胃会不会更加的不好？但是也有很多有胃病的人不会注意到这些东西，觉得能吃就行了，而且吃的开心就行了。

也有一些是不知道能不能，适不适合吃的。不管你是属于那种情况的，只要你的胃是不好的人，应该过来看看这些对我们胃不好的人不能吃的水果。

（一）猕猴桃

猕猴桃在我们日常生活中是很常见的，有很多的人都会喜欢买猕猴桃这种水果回来吃。因为真的这种水果是真的挺好吃的，但是，对于胃不好的患者尽量是不要吃这种水果了。因为猕猴桃中含有比较丰富的维生素，摄入之后会增加我们胃酸的分泌，加重我们胃部的负担。

而且猕猴桃属于一种寒性的食物，会对我们的脾胃阳气造成一定的损伤。我们的胃已经是不好了的，如果再加上吃这种水果的话会对于我们的胃更加的不好。所以在生活中胃不好的人应该尽量避免买这种水果来吃。

（二）山楂

山楂这种水果虽然能够促进我们的消化让我们吃得更多，但是在山楂中含有较多的果胶和单宁酸，沉积物积累的多了就会形成胃结石，所以胃不好的人也尽量避免去买这种水果回来吃。

（三）冬枣

冬枣这种水果也是比较受我们的欢迎，因为这种水果吃起来是比较香甜可口的。所以我们很多人都会喜欢去买这种水果回来吃。但是对胃不好的人，是不建议买来吃的。冬枣中含有大量的膳食纤维，消化会比较难，就会给胃部造成一定的负担，从而有可能会加重我们胃部的病情。

二、胃不好可以吃的水果

1、香蕉

我们都知道胃不好的人群是可以通过饮食来调理的。我们平时可以多进食一些养胃的水果，来进行调理我们的胃。所以呢，我向今天向大家推荐的水果是香蕉。因为香蕉可以缓解我们的便秘，保护我们的胃粘膜，我们胃不好的人吃香蕉是挺好的。

2、桂圆

我们平时也可以吃一些桂圆，因为桂圆有温胃补脾的效果。如果我们在日常生活中能够多吃一些这种水果的话，对于我们的胃部养护是很好的，也是挺有效果的。所以我们可以尝试着在日常生活中去多吃一些这种水果，来养护我们的胃。

3、桑葚

除了吃香蕉和桂圆，我们还可以吃桑葚，因为桑葚中含有维生素c维生素b，所以它有养血，健脾胃的效果，还能够促进我们的肠胃吸收呢。这种水果我们也是可以吃的喔。不过上面的这些水果和这种水果，我们都应该适量的摄入，不可以吃太多，过度的摄入会不利于我们的消化。

结语：那些不适合胃不舒服的人吃的水果，你们还在吃吗？知道了这些之后你们就不会吃这些对我们胃不好不能吃的水果了吧，不过那些对于养护我们胃的水果，我们是可以去吃的喔。养胃，从我们注意吃水果的那一刻起，注意这些事项，让我们的胃更加健康吧！