学习豫卦的智慧 无论身处何种境地 都要保持清醒

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先做人，再做事

【易经的智慧】《易经》第十六卦为“豫卦”，此卦震上坤下，为震雷于坤地之上，奋雷出土之象。雷一震，百果草木皆拆甲，又为上动下顺，上下和顺，君臣悦乐之象。但是要切记，不能因繁华而怠惰，或沉醉于声色欢场之中。好运不常有，当好好把握。既要学会享安乐，也要学会在安乐中保持清醒。受到良机青睐的人，往往沉溺其中，而抛却了努力。狂妄自大的人，稍有成就，就自视甚高……这些都是错误的行为。

我们应该学习豫卦的智慧，无论身处何种境地，都要保持清醒，做一个懂思考、会思考的高情商之人。提起情商，恐怕很多人第一反应想到的可能是智商。人们对智商的了解可谓不少，从最早的七巧板到今天种类繁多的益智游戏，都是锻炼智商的方法。但仅有高智商是不够的，美国哈佛大学心理学家霍华德加德纳在1983年提出，人有“多元智慧”，并首次将情商提到了与智商并列的高度。而真正的“情商”一词，则是由耶鲁大学心理学家彼得塞拉维和新罕布什尔大学的琼梅耶首创，即EQ。情商是对情绪的管理和控制能力。美国权威调查显示，近20年来，该国政界和商界成功人士的平均智商仅在中等，情商却很高。社会心理学家发现，一个人能否取得成功，智商只起到20%的作用，剩下的80%则来自情商。不过，到目前为止，与智商测试相比，对情商高低的判定并没有统一的量化标准。但美国心理学家、《情绪智力》的作者丹尼尔·戈尔曼对情商进行的5个方面的概括，

可以作为我们衡量的大致标准：

一是自我察觉情绪。对自己的情绪变化了解比较清楚，如恼怒时能马上意识到自己的失态。二是驾驭心情。尤其在坏心情不期而至时，能很快冷静下来，甚至从另一个积极的角度重新审视。比如在公路上，有辆汽车突然插到你的前面。你的第一反应恐怕是在心里暗骂：“可恶！差点就撞到我了！”然后越想越生气，甚至可能导致鲁莽驾驶。这时，比较有效的方法是“重新评断”。你可以告诉自己：“这个司机也许有急事”。另一个办法是独自走开，让自己冷静下来。三是自我激励。前进时富有激情和目标，摔倒时很快爬起来。四是理解他人情绪，也就是能想人所想、忧人所忧。五是人际关系中的艺术和技巧，比如第一次就记牢别人名字。高情商的好处很多，最重要的优势体现在——高情商能起到自救的作用。情商高的人不仅容易成功，同样可能在困境中自救。古今中外，凡成大业者无一不是历经磨难——贝多芬在双耳失聪的情况下，“扼住了命运的喉咙”，创作了著名的《命运交响曲》；曹雪芹在家破人亡后，写成《红楼梦》。在种种磨难面前，他们没有低头，反而迎难而上，走出了生活的泥沼。灾难幸存者中，也不乏类似高情商的人。1976年唐山大地震的幸存者卢桂兰老人在废墟下足足被埋了13天。她事后回忆说，被埋期间自己一直暗暗唱歌，唱《下定决心》，唱《东方红》，她说：“我一想到死，就觉得解放军会来救我。”2008年汶川地震后，就营救情况看，获救女性的比例要稍高于男性，这与女性的心理状态和身体构造有很大关系。在心理方面，女性更能稳得住情绪，平和的心态会减少能量消耗，能让人在恶劣的环境下支撑更久。人在困境中，心态非常重要。心态积极的人会想“我会得救的，我会活下去的”，这时他们会比较冷静地想办法活下去；心态消极的人就容易放弃。美国心理学专家、研究者、培训咨询专家保罗·斯托茨博士自上世纪90年代初开始，连续进行了10年研究。在1500项研究结果中，他发现，在刚做完手术，生死未卜的患者中，情商高的患者，度过危险期的几率更大，身体恢复也得更快。他指出，生死攸关时，高情商的人更善于察觉自己惊慌、恐惧的情绪。之后，他们会尽快清除这些不良情绪，把寻求解决之道作为最紧要的任务。同时，他们又都执着于某个目标，此时，争取胜利的希望就成了他们坚持的动力。自觉情商低的人也不必太过烦扰，其实研究发现，情商可以在后天提高。

中国宗教学会易道文化研究专业委员会，在社科院宗教所领导下，努力践行关于“传承优秀传统文化、弘扬中华人文精神”使命，弘扬国学，服务社会，造福人民！中国宗教学会易道文化研究专业委员会主任谭德贵教授，国家“《易经》与预测学”专业唯一博导。易道委员会|易道专业委员会|谭德贵|易道|易学

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