跑步与读书 跑的是快乐 是心情！读的是精神 是气质

没有爱好的人生，就不成其有趣人生。我的爱好就是跑步与读书。

当你受伤的时候、当你自己情绪低落的时，你跟你的爱好在一起，就可以把你低落的情绪艺术表达出来。

当你内心受伤了，你可以选择爬爬山、跑跑步。有一部电影叫《阿甘正传》，阿甘有情绪的时候，他就去跑步，不仅锻炼身体，而且通过跑步把自己的内心里的抑郁，通过汗水去把它完全释放出来，反而越跑心情越好。这也许是很多人喜欢跑步的原因，他们觉得跑步很舒服，我们说一个人一定要有个爱好，现在年轻的时候你还没有感觉，当你年老的时候，当你受伤的时候，这个爱好就显得尤为重要，所以说：没有爱好的人生，就不成其有趣的人生。

跑步，跑的是快乐，跑的是心情。读书，是安顿心灵，滋养人的精神。做个幸福的人，要关心身体和精神。一个人应要有两个爱好：跑步与读书，让你成为更好的自己，让身心灵融为一体。

每个人要学会选择属于自己喜欢的生活方式。不能让自己活得太累，太痛苦，人生的许多的痛苦、都是因为自己想要活成“别人那样”，而不是活成“自己这样”，而痛苦，不要总是仰望别人，每个人都要活出自己的精彩，活出不一样的幸福，活出自己的不一样的快乐，让每个人的一生成为一个精彩的故事。

无论春夏秋冬，清晨或傍晚，我会选择在宽阔的马路上跑步，我会欣赏到街上的繁华、马路上的车、花、树、人，还有那些忧或喜的表情，是那么的耐人寻味，那么的让人遐想。

假日，我也会选择早晨和傍晚会坚持骑跑步。这两个时段比较清静，路上的车辆不是很多，空气很是新鲜。早晨迎着冉冉升起的旭日骑行，在鸟儿歌声伴随下，心情是多么惬意！

快乐是自己创造的，烦恼也是自己酿制的，人生在世上，应该选择属于自己的喜欢的生活方式，那才活得轻松，活得知足，活出阳光心态，轻松惬意的心情。

跑步能享受到沉浸在大自然美景中的愉悦，感受到人体本身各个生理系统在运动中的生命力量。

跑步运动带给你的自律、自信。跑步中让自己能品味到食物的能量在肠胃中转化为动力，将一步步路程递增为高级跑者的成就感。

不同的人有不同的追求，不同的追求会产生不同的生活方式，做官的有做官的生活方；平凡的我们也有我们平凡的的生活方式；各自乐其中。芸芸众生之中的我，虽没有辉煌的人生，但我却拥有一种阳光心态，拥有一颗纯真的心，拥有一个健康的体魄。

跑步不仅锻炼了身体，也使我更好地享受到生命的乐趣。读书，让心灵有归属，读书滋养人的精神。

其实，跑步对于我而言，就是一种人生态度，换言之，也就是对人生的理解和看法，将生活融入其中。生活中，我们会遇到各种诱惑，就像路边美丽的风景，我们可以欣赏，但不可以停留，生活的道路是无止境的，跑步的道路是无止境的，跑步者的那种征服困难意志是多么的顽强。

结语：人生就是如此，只有找到一种适合自己的生活方式，乐在其中，自己的心灵才得以净化与升华。从跑步中寻找快乐，在跑步中领悟人生的哲理，我跑步，跑的是快乐，跑的是心情。高高兴兴工作，平平安安生活，快快乐乐跑步，好好读书，让自己的心灵找到归属，在跌宕起伏的生活中，让自己拥有处变不惊的内心。对于自己的人生而言，让自己心境更美好。