“最后一课”上 窦桂梅与学生聊了3句话 3本书 看看给你带来什么启发？｜深呼吸
清华附小每一届六年级毕业生，都会与窦桂梅校长一起上《致青春第一课》。今年，窦校长送给毕业生的三句话、三个故事、三本书都有啥？能给我们带来哪些启示？一起来看看！
致青春第一课
亲爱的六年级同学：
又到一年毕业季。从教育学意义上讲，母校就是母亲。面对即将远行的儿女，在今天这个充满温暖、不舍和祝福的时刻，就让我来代表母校传递这份殷殷的嘱托。
让我们从大家的毕业考试作文“畅想2049年的你”的361份答卷中，看看同学们的梦想清单：
从数据看，想成为学者的同学19%，包括各个领域，如生物领域、化学领域、历史学领域、天文学领域，甚至还有人想成为“盘古一号”太空空间站的负责人。
想成为运动员或教练员的同学达14%之多，运动项目覆盖冰球、棒球、板球、击剑等，其中，比例最高的是足球运动员。
想成为教师和艺术家的同学共占30%，有相对常见的书法家、画家、舞蹈家，也有相对稀缺的非物质文化传承人。
还有4%的同学想成为程序设计员。4%的同学想成为作家，在这样一个喧嚣浮躁的时代依然坚守文学梦，可贵更难得。
剩下近29%同学的梦想各式各样，有食品安全检查公司总经理、股票研究员、调香师、灯光师、二胡修理员、动物饲养员、高铁司机……这其中既有时代弄潮儿的担当，也有普通人默默支撑的背影，像丹珠次仁等。
你们成志梦想的样态很多元，有的跟家庭环境有关，有的是个人兴趣所致而变成了志趣，有的一看就是受办学理念影响。
我还发现梦想选择并不是你现在最擅长的，比如解想同学书法很厉害，却选择足球，师璟琛的足球厉害却选择了书法。“君子不器”。
还有不确定梦想的同学，我猜你一定想，将来要创造出一些今天还不存在甚至也想象不出的职业、岗位、行当来吧，这也是你们在2049年应该贡献给这个世界的以及报告母校的。
有选择做清华小学老师的7人，六年四班的焦玫老师，生在清华园，就读清华附小的六年，成就了当小学老师的梦想。董昱辰想当小学校长，母校等着你们啊！惊喜的背后说明咱们附小老师已经成为同学的审美对象和成长目标。
董昱辰：我要当小学校长！
阅读你们的梦想，真实又温暖。
2019年，你们12岁，迈向青春，恰逢“五四运动”一百周年和新中国成立七十周年；2025年，你们18岁，成人之礼，将见证中国从制造大国向制造强国的转变；2049年，中华人民共和国一百岁，你们42岁，不惑之年，你们是中流砥柱。
窦老师知道，不管你们选择做什么，这些相同的价值观和美好的品质是不能变的。为了2049年你的梦想，我们该如何走好脚下的路呢？
今年我们向伟大的成志榜样——孔子致敬，我们读《论语》，我们去曲阜研学，我们做关于孔子的小课题。那么，在面向未来的道路上，我想由《论语》中的“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧”这句锦囊引发开去，跟大家聊聊。
第一句：知者不惑，有丰富经历方能体验“精神的壮游”
我们处在知识日新月异更新的时代，创新风起云涌，思潮交融激荡，任何学习上的懈怠与单一，都会让你在急速改变的世界中困惑重重。怎么办？
你们一定会想起到曲阜拜谒孔夫子时学到的“知者不惑”，始终保持好奇与渴望去多“知”成“智”，遇见有迷惑的事物或不解的地方，利用自己的聪明才智去求得解决问题的方法。多学习、多体验，既要读有字之书，也要读无字之书，汲取书本的和生活的常识，培养智识，进而形成遇事能断的选择智慧。
梦想成为“激励他人的领导者”杨采遇，好有魄力和张力，她用自己的能量激励与带动她身边的人。
杨采遇：梦想成为“激励他人的领导者”
就从她清华附小英语戏剧社的团长身份说起吧。她与伙伴刻苦排练、精益求精，先后作为主角参加了校级、区级、市级和全国赛共10余次，并获得了全国赛特等奖。我们知道戏剧需要阅读更多书籍、体验更多生活之后的再转化，《灯塔》一剧发生在抗战时期的清华园，她为了演好角色，利用暑假期间大量阅读相关书籍，观看影片，力求获得专业的知识来丰富她的认知，并通过演出把观众带入战火纷飞的历史情境中去……背后的努力赢得了舞台上的精彩绽放。
“登高望远”从来都不是为了被整个世界看到，而是要看到整个世界。清华成志少年们为何如此全面而丰富？我想，一定源于他们身上所拥有的由内而外的向上生长的力量。对真实世界的一切可能性的“阅读”而不是虚拟世界的“遐想”或妄想。他们行走脚下的土地，用自己的眼睛、脚步和内心充满兴趣，勇敢尝试，积极阅读、吸纳、创造！永远对自己充满信任，永远不停地挑战与超越那个原来的我，永远努力去追求更好的自我。最终就会形成科学的人生判断与选择后的义无反顾——这就是“知”而后渐成的不惑。懂得该坚持什么，该放弃什么，不怀疑、不困惑，内心澄澈、方向清晰、意志坚定。
我想起了刚刚获得比安基国际文学奖的中国作家黑鹤写的《黑焰》，并向大家推荐。这本书讲述了幼獒格桑努力地成为一头高原牧羊犬，故事跌宕起伏，艺术感染力强。格桑在经历被主人卖掉，却意外获得自由后，与生俱来的荒野气质和勇悍的扑咬，使它战胜了前来挑衅的所有的流浪狗，可又在经受失去自由、生命危险的多重经历和体验中，认识了枪的威力和人类的能力。当它几经挫折，对自由几乎绝望时，面对远方草地的向往让它在丰富的体验中坚定了生命深处的信念。
《黑焰》｜黑鹤
如果世界真有奇迹，那也只是在真实社会土壤里，善于尝试并挖掘各种可能的别名而已。去认真倾听和深度阅读大自然的呼喊吧，体会作者冷峻有力的文字，克制汹涌澎湃的感情，不动声色地讲述中对动物生命的那份尊重。原来这些与我们并行的生灵，也都在用自己高贵的尊严，一次次体验精神的壮游。“登东山而小鲁，登泰山而小天下”。最终让我发现，我们这些成年人再伟岸，也抵不过你们那么多精彩人生“真知”后的灼见——你们才是将我们带向未来的人！
第二句：仁者不忧，有朴素给予才能孕育“奉献的大我”
“仁者不忧”，是有仁爱之心的人，不会有忧愁，他会用爱化解带来忧愁的人和事。内心平正安稳，没有烦恼，问心无愧，自然就无忧无虑了。但人真能做到问心无愧吗？我经常心怀感恩，常知愧疚，偶有忧虑。感恩的是，我还可以在这样美好的清华附小工作，面对你们和老师经常愧疚自己做的不够，忧虑的是面对自己或别人那些小心思、小功利的沟沟坎坎，面对各种各样的矛盾冲突，经常找不到解决和超越的办法。
但正因为生命中充满了这样的沟沟坎坎与矛盾冲突，于是就更需要我们自我修炼、砥砺前行。六年来，我们同学从小事做起，学会微笑感谢与赞美，懂得你的未来不只关乎你，也有他人、社会、甚至世界和宇宙，你才会更安然，才会感同身受，这也许才是君子坦荡荡的一种气象。
六年6班的张汝诗曾这样说：
小时候
生活中
小时候的我特别崇拜那些能在天上飞来飞去，拥有神秘力量的超级英雄，他们总能拯救别人于危难之中。而生活中，我经常看到奶奶给身体不舒服的邻居扎银针、拔火罐，大雨来临前帮上班的阿姨收回晾晒的被褥。无意中我还见过爸爸、妈妈满是记录的献血证，听到妈妈将一个月的工资捐给突遇不幸的同事……渐渐意识到，其实那些平凡善良的、一直默默帮助别人的人才是真正的英雄。
不仅仅是汝诗，2013级6班，践行了六年公益之路。
六年6班最让我仰视的是坚持了五年爱心义卖捐资助学活动。一年级时，张汝诗和他的同学们就想，能不能像国外小朋友那样自制柠檬水义卖筹集善款，而不是向爸爸妈妈要钱，以此助人。当得知甘肃省会宁县镇泰小学有五位家庭贫困的小朋友上不起学时，大家一拍即合，有了一个共同而纯洁的心愿：用义卖筹集的善款资助这五个贫困小学生，让他们像自己一样，能一直有学上。于是从二年级开始，他们相约每年盛夏集合在美丽的清华二校门内为游人们提供消暑饮品，筹集善款。
在他们的努力之下，这五位同学能够一直坚持学习、完成学业。
用自己劳动的汗水支持的公益，不是管大人要钱，不是家里东西多了随便施舍，让人分外珍惜，让人能够更好地体悟生而为人是什么滋味，更能读懂一双双“渴望读书的大眼睛”。于是也就不会让公益带上炫耀的色彩，不会把对于爱的体悟变为对他人的显摆或张扬。
这让我想起了写下“天降大任于斯人也……”的孟子。在此我想向大家推荐第二本书《孟子》，你们研学的时候也去过孟子故里。我们知道孟子的很多小故事，比如“孟母三迁”、“三断机杼”等等。孟子也是个普通人，他为了“知者不惑，才能仁者不忧”才“苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤”。孟子和孔子虽然没有直接的师承，但时隔两百年，孟子仍然传承了孔子的精神衣钵，其 “穷则独善其身，达则兼齐天下”的情怀值得我们一生铭记。
《孟子》｜孟子
没有什么比时间更有说服力的了。六年6班六年的的公益让我们懂得，不是强者姿态，更不是救星心理，而是理解穷苦，柔软内心；不是城市人的自以为傲，而是长期甘愿躬身帮助他人的谦卑质朴。在我看来，只有这样的人，才会在关键时刻把国家，民族的利益摆在首位，为祖国的前途、命运担忧分愁，为天底下的你我同甘共苦，还有什么比这样的仁德更崇高呢？
第三句：勇者不惧，有恒久磨炼定能砥砺“至刚的正气”
意志是架在痛苦和力量之间的桥梁。勇敢的人，面对困难与强敌，是不会有所畏惧的，他会义无反顾的去迎接挑战，进而培养坚韧的意志。一个人若是意志力薄弱，即便有智慧，有高尚的情操，也无法持久于一项事业。意志怎么才会坚强呢？第一须心地光明。第二须有意识地磨砺意志。坚定自己应做的事，不迟疑，“虽千万人，吾往矣”！
说到这，让我想到了六年级三班那个在冰球场上淬炼了六年的女将——宋若嘉。说起冰球，我们通常想到的是沉重的护具、迅疾的速度、强烈的对抗，又有谁会把这些和一个女孩联系起来？
宋若嘉坚持打冰球6年，累计参加比赛128场，从替补队员一路晋级，成为一号种子选手。从最初的兴趣走来，冰球路上的磨炼让她像小树一样挺拔生长。
2018年宋若嘉和队友们代表北京女冰，参加了全国青少年冰球锦标赛U12比赛，东北的哈尔滨和吉林队都是强队，当时没人看好北京小女冰，以为就是垫底的队伍。和吉林队的第二场比赛前，做陆地训练的时候队友不小心打到了宋若嘉的鼻子，立即肿了起来，一直在流血，用了很多纸巾都没有止住。马上就要开始比赛了，教练焦急地问能不能参加比赛，家长当时也非常犹豫。但是宋若嘉自己一定要求上场，用冰块冷敷了一下就换衣服上场了，坚持打满了45分钟的比赛，队员们互相配合竟然战胜了传统强队——吉林队。北京小女冰最终取得了第一届全国青少年冰球锦标赛U12女子组的冠军！
在此，我向大家推荐一本书《运动改造大脑》。作者用真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！比如，长跑1600米与服用极小计量药物的效果是一样的，因为运动提高了神经递质的水平。运动诞生多巴胺，让这种神奇的脑细胞肥料变多，诱发这种“神经新生”，生出你的神经元，刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。就这样，运动改变大脑就改变了心智，就改变了性格，就能更好地为聪慧与高尚的成志教育使命奠基。
《运动改造脑》｜
John Ratey、Eric Hagerman
体育是看得见的，有力量的智育和德育，体育就是人格教育。咱们清华附小把体育作为核心课程，就是切实地塑造你们的品格，影响改变的不仅仅是毕业答卷那五十多位想从事体育人的梦想，我们期待，在未来，在走向2049的道路上，你们所有人都能带着在清华附小养成的运动习惯，持久锻炼身体，磨砺意志，以“岂能为必胜哉？能无惧而已矣”的勇气，勇敢地面对时代、生活的挑战。你们的故事也让我懂得，无论什么困难与挑战，光靠防守或取巧是赢不了的，想要持久赢得，就必须攻破，勇猛精进！
2019年的此刻，你们正站立在走向未来的路口。六年来的朝夕相处，我们有万般的不舍，更有万般的期待。成志教育照耀你们六年，并终将照耀你们一生，而你们也将成为一个照耀他人的人。
同学们，这一张张童年照片，你认识他们吗？再看看走过青春、走过中年甚至老年的他们究竟是谁？原来是教过你们的小学老师啊。他们就这样默默地，默默地，陪伴你走过童年，而自己慢慢地、慢慢地老去……
已经有人
开始照耀我
在那偏僻拥挤的小月台上
你像星星照耀我的路程
……
你们就是有光的人，是一个个发光点，你们将温暖他人，温暖你们的母校。
“想都是问题，做才是答案”—— 这是咱们清华附小人的口头禅。世界上有一种等待，那就是，无论时间把树的影子拉得多长，它总是和梦想的根连在一起。三十年后共和国百岁的2049，八十多岁的窦老师和大家愿意站在校门口，和你相约——倾听你们作为祖国忠诚的儿女，怎样将自己积极地融入这个时代，以小小的坚韧的我，为中华民族的伟大复兴积蓄应有的力量，拥抱你们追求梦想的酸甜苦辣，甚至坎坷失败……
我们坚定，无论等待的梦想多么漫长，漫漫黑夜多么熬人，白昼与光明终将向你敞开怀抱。成年的你们作为中流砥柱，已将成志历程与整个国家的发展同频共振——“知者不惑，仁者无忧，勇者不惧”，个人成志梦想与民族复兴的进程完美契合，把我们、把时代、把祖国，带向一个更美好的2049。
责任编辑 | 贾文艺