生活中 有哪些好的行为值得你坚持下去？

习惯是一种力量。假如你不想成为一个被挫折牵着鼻子走的人，那么把生活中那些好的行为方式融入到自己的人生中去，并且坚持每天去做，你就会发现，有些事情做着做着就真的习惯了，然后你也就变成了自己喜欢的那种类型的人。

习惯的力量真的很强大，下面我们就来阐述一下，生活中到底有哪些好的行为值得你坚持下去？

1.坚持每天写手账并且算数。

每月月初把周计划、月计划、本月重大事项等打卡做好，每天记录待办事项，将目标可视化，可以达到事半功倍的效果。

记录的最终目的就在于使我们在任何一个给定的时间内，都能够做出最优选择，清楚自己什么时候应该采取哪个行动，将事情最优化，并且记录清楚，我们就不用担心漏了什么重要的事情，也可以保持平静的心。

日复一日，年复一年的每日记录，当你忆起往事，就会清楚有些事情给你带来了怎样的改变，你也能对时间形成更深刻的意识。

2.坚持阅读，做一个越来越通透的人。

“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。每一个真正渴望成长的人，渴望的都是精神上的成长，而阅读，是提高精神修养的有效途径。

阅读好书，就是和世界上的优秀的人物进行对话，向他们学习，成为掌握新知识、新信息、新兴趣的起点，也可以从他们身上吸收正能量。而他们就像海绵一般，除去我们身上的负能量，使我们整个人的思想和灵魂得到净化，变得通透、丰富、有内涵。

你的学生生涯可以终止，但是读书学习却永不停止。每天抽出半小时，可以早上、中午，或者晚上，给自己一个读书的时光，坚持下来，你就会发现，你已经彻底地爱上阅读中的自己了。

3.坚持写作，提升内涵。

写作，可不一定只是作家的事情，你也可以哟！当你读了很多书之后，你也开始思考并且有了自己的想法，它们就像蓬勃的火花一般，想要喷射出去，你会不由自主地想去记录，想去输出。

也许某一天，回首看着某篇文章，满满的都是收获和回忆，你的内心会觉得充实并且感动。或许文章写得并不完美，但这都是你亲手写的。它们见证了你成长的轨迹，也成为了你生活的一部分。这种充实，是无法用言语来描述的。

写作，可以深入内心，直接让你和自己交流。生活本身，其实并不是完美的，我们可以用写作，来质疑和反抗。

4.坚持锻炼，保持健康的体魄。

若想活得好，必须身体好。没有一个好的身体，一切都是扯淡。所以，只要天气好，每天早上我都会出去散散步，下午就跟同伴们打打羽毛球，坚持每天锻炼身体。

坚持锻炼，不仅是为了更健康的生活，更是为了感受生命的活力，享受运动的喜悦以及惬意。

5.断舍离，过精致的日子。

最近几年，断舍离的概念也开始火起来，我也慢慢变成一位极简主义的践行者。现在每个月，我都会定期对物品进行整理，把不需要的东西整理出来，捐赠或者放在闲鱼上面转卖。

留下自己心仪的物品，丢掉一些多余的。接着，把那些留下来的东西放在固定位置，用完之后物归原位，创造理想的居家空间，过精致的属于自己的小日子。

6.给自己一个思考的空间，提高专注力。

假如有一天，有人突然问你，你的理想是什么？你会不会像一只被远射灯照到的迷途小羊，一脸茫然？你似乎什么都想做一点，又好像什么都做不了，一时间专注成了一件难事。

所以每天将手机调为静音，闭上眼睛，留给自己一个思考的空间，也是一件必要的事情。让我们平静内心，自由呼吸。

不要在乎别人的眼光，要保持一颗专注的心，专注你想做的事情。心无旁骛，你就会发现自己控制情绪的能力，对未来的规划都会越来越有成效，甚至有时候还会乐在其中。

7.记录稍纵即逝的灵感。

不管是工作中突然出现的事情，还是生活中一闪而过的的灵感，你都可以将它记下来。完成之后一项项打钩，这样能够缓解你内心的杂乱和不安，这些灵感有可能还会指引你的下一步行动。

“三分眼睛，七分内心”，平时阅读文章，总有一些触动你的句子，你可以将它们记录下来。慢慢刻意去练习，相信你也能写出自己想写的内容。

8.写感恩日记，有一颗感恩的心。

我们必须有一颗懂得感恩的心，记住成长道路上帮过我们的人。懂得感恩的人，路会更宽广，人生也会比其他的人更幸运。培养感恩体质，践行慷慨生活，帮助别人，也感谢那些帮助过自己的人。

我们不仅要将值得感恩的事情记下来，还要装在心里，更要付出行动。对帮助过我们的小伙伴，我们也要给予回馈，哪怕是一封平常的感谢信，别人也会觉得自己的付出有了回报。

9.做一个行动者。

很多时候，你和梦想之间只差一个行动。为了与你的梦想更加靠近，你除了行动还是行动，唯有行动，才能消除内心的不安；唯有行动，才能减少彼此的焦虑；唯有行动，才能消灭人的惰性。

我们与强者之间的差距，都是因为别人在不断学习，而你却在原地踏步，只要行动起来，你就会发现时间是个有趣的东西，它会让你见证自己的一次次成长。

真正做大事的人，他的字典里永远都没有不可能，只有怎么办。他们从不给自己找借口，而是找方法，只要你开始行动，你就赢在起跑线上了。

所以，聪明的你，给自己一点时间，将上面的9个行为坚持下去，慢慢地养成好的习惯，看一下你的生活，会不会发生什么变化？