你知道吗？牢记做好这4点 你的近视就不会加深

科技日新月异的今天，电子产品的花样也越来越多，不论大人小孩还是老人，手上都会捧着手机iPad。但是这些电子产品的辐射十分强大，会让你的眼睛发生病变，从而导致近视。

近视

近视眼自然会带上近视镜，长时间的佩戴会让你的眼睛变成鱼眼，眼球会向外凸起。所以小编奉劝各位尽量不要让自己变成“近视眼”。还有的人更“惨”，两只眼睛的近视程度不一样，比如说一只眼睛能近视到5、600度，而另一只眼睛是正常的。如果碰到这种情况，该怎样避免近视度数继续加深呢？很多人想到了去做激光手术来矫正视力，但是两只眼睛的度数相差太大是不允许做激光手术的。

激光手术

那我们要怎样预防度数加重呢？

tips1、注意休息，不要用眼过度

各位中小学的时候每天都要做眼睛保健操吧，工作之后依旧可以做。每天坚持，能帮助缓解眼部疲劳，放松晶状体，能更好地帮助你平缓视力带来的压力。

眼保健操

tips2、常用热毛巾敷眼

经常用热毛巾敷脸能将眼部周围的血管打开，帮助血管能更好地流通，缓解眼部疲劳。你还可以用眼罩来帮助缓解疲劳。

热毛巾敷眼

tips3、别只用一只眼睛看东西

平时只用一只眼睛看东西会增加另一只眼睛的疲劳，还会加重这只眼睛的度数。如果你的两只眼睛度数相差太大，建议去医院配单片的眼镜，把近视度数较深的一只遮住，这样能让两只眼睛的度数慢慢变得一样。

tips4、不要躺着玩电子产品

很多人有躺着玩手机和iPad的习惯，这样不仅会增加眼睛度数，还会散光。尽量还是讲要观察的物体放在眼睛的正前方，不要躺着或者侧着身体，这样会对视力不好。