国卫健委调查显示：全国高中生近视达八成 你近视吗？如何预防？

5日，全国爱眼日来临前夕，国家卫健委在新闻发布会上介绍，调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。

那么儿童青少年近视程度是如何划分的呢？

一般来说近视分为三个阶段，低度近视、中度近视、重度近视。

低度近视度数在50~300、中度近视300~600、重度近视则是600度以上。

近视有哪些危害？

首先是远视力下降，越远越模糊，看远处的东西会下意识眯眼歪头，容易患上眯眯眼和颈椎病，会有视觉疲劳症状出现。

近视患者一般也会伴有飞蚊症、夜间能见度低等症状。

高度近视者容易引发视网膜脱落、撕裂、裂孔、黄斑出血、青光眼鞥严重导致失明。

如何预防近视呢？

1、读写连续用眼不要超过40分钟，建议中间休息10分钟，经常远眺或者做一做眼保健操。

2、电子产品也是40分钟，同读写。

3、每天户外活动要有2小时

4、保证睡眠时间，小学10小时、中学9小时、高中8小时

要时刻关注眼睛状况，会做正确的眼保健操、保持健康坐姿，如果眼睛出现问题立刻反应。

如果已经近视了该怎么办？

即使佩戴眼镜，戴好得，多听医嘱