我流着泪对烧烤说再见

天气这么热，找三五好友去烧烤，开心放松一下。喝点小酒，侃侃大山，睡个大懒觉，反正老子明天不上班。我就是我前一段时间的真实写照。

作为一个北方人，烧烤的诱惑真的太大了。我们得出了一个真理，没有一顿烧烤解决不了的事情，如果有，那就两顿。这虽然是句玩笑话，但是代表北方人性格直爽豪迈，一顿小酒什么都解决了。

今年疫情期间，在家坚持锻炼身体，体重下降不少。上班以后不锻炼了，几顿烧烤下来，一切恢复原貌。我只能发挥阿Q精神，人，最重要的就是开心嘛！

但是烧烤可能导致癌症的发生，也比较油腻，严格来说算是垃圾食品，肉在高温下进行烧烤，会产生一种叫苯并芘的致癌物质。加上孜然，辣椒，会加剧刺激胃肠道的蠕动，影响体质平衡。

小康亲身经历告诉大家，适当吃一两顿烧烤无伤大雅。不能吃太多，肚子不仅大了，还影响健康。