你自卑给谁看？从哪里开始自卑 就从哪里开始自信

专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。

在我以前的一篇文章里写过“丑小鸭”的故事，或许我们每个人都会在某个人生阶段觉得自己就是一个丑小鸭，那么的不起眼，在人群中没有人注意你，看着白天鹅们优雅的身姿，默默的看看自己，叹一声气。

这里有很多关于自己的自卑有一些自白：这个女孩一直都很自卑，觉得自己不是很聪明的那种，也不太会讨人喜欢，总是很在意别人对自己的看法。慢慢的她开始关注自己，因为发现好像没有人关注你是不是聪明，即便讨好别人，对别人来说也并非必须，也无法通过这样的方式获得重视。

还有一位说自己小时候家庭不是很和谐，让自己失去了对自己的正确定义，觉得都是因为自己不够好，父母才喜欢吵架，甚至觉得这个是始源，孩子时代的自恋还是很强大的；再后来觉得自己又丑又胖，就更加失去信心

于是失去了和世界打交道的乐趣，变得喜怒无常，沉默寡言，不喜欢和人打交道，怕深入了解了之后会嫌弃自己，最后失去；以前的她总是秉持一个观念；不去得到就永远不会失去，是我的终究会是我的，不是我的怎么强求也没用。不懂很多东西都是靠用心去经营，去换取的。

之所以改变，是因为遇到了生命中出现的人和事，成功人士的故事、改变了发型、去学习了很多可以令自己快乐的事情，只有自己强大了，自己相信自己，自己重视自己，才能获得他人的尊重，也会变得越来越自信。与其费力讨好别疼，不如努力做好自己。

成功的人的一句话成为了她的榜样，让她知道沉默并非不善于交际，这句话和大家共勉“梨花是不鸣而已，一鸣必惊人，喜欢沉默的人总能恰当处理那些听来的东西，最后揉成自己的宝库。改变了发型之后，觉得自己面貌一新，也没有想象中的这么差，从而找回了自信。从外貌改变带来的自信源泉。

最最关键的是从内心的滋养，挖掘了很多独处时的玩的东西，比如看书、写随笔、发呆、听音乐、刷乐评、书评，看有趣的人对世界的评价等，只要是让自己开心的事情，独处时什么都行。这些习惯令她和文字成为最亲密的朋友，她相信了”天生我才必有用那“的说法。这是她自信源源不断的阳光。

靠近积极乐观、低调自信的人，也时她比较喜欢的，虽然自己自卑，但不喜欢靠近自卑的人，觉得那样会跌入更深的深渊，靠近积极的人，那么自己还有机会被救赎。

凡是自己主动去，不要想太多，在乎太多。要自己相信自己，如果你不相信自己没有人会信你。这也是每当没做好时对自己说的话。这道坎我也没迈过去。你还是改变了，成为一个不在乎别人想法，有自己个性的人。

自信的培养也不是一天或者两天可以获得的，是需要你经过不断完成一些任务，从这些任务中获得成就感。最快最有效的方式就是你去解决一个难题，别人不能解决的难题，然后被别人仰望。

如果这样的难题有些困难的话，可以每天给自己制定一些任务，比如每天学习一个技能，长年累积后就会成为这个领域的专家，很多人会来请教你。你就更加有自信了。总之，就是要不断的填充自己，培养自己处理事务的能力，无论大小，都可以逐步培养你的自信，从量变到质变。

所以，不要再自卑了，你打算自卑给谁看？活人就是要活成不一样的自己，没必要变成别人眼中的样子；自信需要一步一步的建立，千万不要一蹶而就；希望你可以活成自己想要的样子，不是为别人而活。或许我们可以试试去改变，不为别人，只为自己的内心。

我不排斥自卑，自卑令我自省深沉慢慢改变，让我们知道天外天，人外人。从哪里开始自卑就从哪里开始自信，每个人都是独一无二的。

作者简介：吴洁，二级心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。