劳动节劳动的感觉真好/缓解身心疲惫的最好办法是体力劳动的回归

本来要借五一假期找木工把家里要做几个柜子做完，不料疫情缓解后，木工的活突然火起来，他和人家木工打招呼晚了，根本就排不上号。于是心血来潮，借了几样工具，自己干起来。

他心想，刚好五一劳动节，劳动是最好的过节，况且，以前曾经住平房出身的他，一般家里能用上的工种几乎全会。

再说了，在他年轻的那个时期，街上根本就没有劳务市场，更没有“举牌找活”的，谁家想找个“木瓦水电”之类的，只能托亲靠友求人私下帮忙。而那时的帮忙报酬一般都是给做点好吃的。所以，求人干活很不方便。

当时，有些聪明又勤快的人，都是自己学着干，什么木工、瓦工、电工，以至后来在平房流行的“土暖气” ，好多家里的“技术活”都是“自学成才”，然后是同事朋友互相帮助。那时在这方面“有两下子”的人很吃香，时常被请干活并被请吃饭。那时，凡是好吃的都凭票供应，能够被人请到家里连吃带喝的，那可是一件很牛的事。

话说回来，他已经多年不“干活”了，虽然在广义上说干什么事，都叫“劳动”，但那毕竟和体力劳动是两码事儿。这次他有意“回归”劳动，即能重温一下那些“业余手艺”，又能重新品味一下真正劳动者的感受，实在是一件十分惬意的事儿。

其实，他平常也愿意找机会回归从前那纯朴的劳动。而且，觉得人就是动物，长时间不动，不但身体不舒服，反而会感到身心疲惫，甚至精神萎靡，什么抑郁症、焦虑症 ，什么心态失衡、心理障碍，统统会找上门来或离你不远。

在真正的劳动这方面，他认为还是比一般的体育锻炼更实在。对此，他还有深刻的体会：劳动真的能改变思想、改变状态，就是说它能改变世界观、人生观和价值观也绝不过分。

但他觉得要真正通过劳动达到改变点什么的目的，需要注意两条：一是干活的时候尽量放松，尽量不想与干活无关的事儿；二是在放松基础上和劳动闲暇时静下心来思考。如果这两条做好了，你一定会在劳动中收获很大。

原创：思为特写 冯贵华

20200501