山药红烧羊排的做法
2021-04-17 02:35:02
山药红烧羊排的做法
山药红烧羊排做法和步骤
1、羊排洗净,斩适口段,用加了姜、料酒、葱段的水飞过;
2、山药、胡萝卜去皮洗净切滚刀块;
3、净锅入油,下入葱段、姜块、八角小火煸香,下羊排中火翻炒出水份,烹入料酒炒均匀,下入生抽、白糖继续翻炒,下入胡萝卜块翻炒;
4、放入山药块,大火炒匀后加入适量开水,点几滴老抽,入桂皮及苏叶,大火烧开,关小火慢煮40—60分钟,加盐调味即可?。
5、小贴士:凡外感时邪或内有宿热者忌服。
6、冬季多吃些羊肉,多喝些羊汤,对健康非常有好处。
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