保持乐观心态 作情绪的主人|初一七年级政治教案

保持乐观心态，作情绪的主人

代安云

一、教材分析：

1．教学目标

（1）知识目标：了解掌握如何培养良好的情绪，保持乐观的心态。

（2）能力目标：培养学生宽广胸怀，让学生理解胸怀宽广、大度之人不会为小事所扰，即使有了不良情绪，也不会为之长期困绕。

2．教学重点：

如何培养良好情绪，保持乐观心态。

3．教学难点：

树立远大理想，培养宽广胸怀。

二、教学设计构想：

1．备课时从培养学生的素质入手，创设具体情境，给学生留下大量的空间自己去思考、分析，然后引导学生得出结论，从而充分发挥学生的主体作用，调动学生积极性。

2．通过毛泽东从小树立远大志向，从而产生深远影响，同时让学生感受什么是良好的情绪以及远大志向与情绪的联系，强化对学生进行思想教育，具体落实思想政治课育人这一根本宗旨。

3．教学用具：展示平台、 多媒体、夜视仪

4．教学方法：讲授法、启发式、讨论式

三、教学过程

[导入新课]

今天听课的老师这么多，也许你们和我一样心情有些不平静，下面我们来听听音乐，调整我们的情绪（ 播放：《向快乐出发》，大家跟着唱）。

师：听了这首歌之后，我们现在的心情变得怎么样？

生：轻松愉快。

师：对。现在我们心情很愉快、轻松，让良好的情绪带入我们进入学习的最佳状态，请大家跟着我向快乐出发。

[讲授新课]

多媒体显示：《保持乐观心态，做情绪的“主人”》的学习目标，（此过程见前面的教材分析，略）。目的旨在让学生纵观全局，从而有的放矢地学习，能更好地把握本课教学重难点。

调节情绪不仅指消极情绪，还指积极情绪。因为喜、怒有度，超过度，喜就变成悲：

前几天，重庆有一青年被告知自己中了500万大奖，突如其来的惊喜使他倒在地上，死亡；死后半小时，其又被告之刚才的消息是假的，枉送一条人命。

师：青年为什么会死？

生：乐极生悲。

师：说明一个什么问题？

生：积极情绪也需要调节。

师：对，不仅要调节积极情绪，而且我们还不能做情绪的奴隶，而是做情绪的主人。“君要臣死，臣不得不死，”正如青年枉送人命。因此，我们应做情绪的主人，我们去主动控制情绪，而不是让情绪控制我们！

那么，我们应怎样培养良好的情绪，保持乐观心态？

师：我们敬爱的毛主席少年离开家，离开故乡去异地求学时，写了一首诗，这首诗不知教育了多少青年人，激励了许多青少年学生从小树立远大志向，从而成为对社会有用的人。

孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。

埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。