经常鬼压床 而且鬼压床时 总是那一个男人的声音在耳边叫我 求解惑？？

楼主你好，首先我知道，你所说的梦魇就是民间所说的鬼压床，很多人都经历过。我自己从小到大经过N次，我爸爸今年60多岁了，他起码经过了几百次了，像你说的，都习惯了。但是楼主，你听说过清明梦吗？没有听说可以清明梦吧，也可以看《盗梦空间》。 梦魇虽然不是病，也死不了人，虽然真实感很强，但终究是梦，可老是梦魇也是很让人烦恼的对吧，这里告诉你一个告别梦魇的办法（说真的，我这两年还很期待梦魇的）。 当你再次梦魇的时候，首先不要害怕，毕竟是死不了的，不要挣扎，不要逃避与不理会，这般这时你也动不了，眼晴也睁不开，也叫不出，有不同程度的幻视和幻听，体验过的人都知道。这时你可以做几个深呼吸（这个动作是可以实现的），然后不用直接起床，一般很难起来，把你的注意力放在你的右手上，想象右手可以一点一点的动，你会发现不一会你的右手真的可以慢慢移动了（其实不是现实中的手，是梦中的手，注意，你此刻正在梦中，很真实的梦，清明梦，也叫清醒梦），当你的手移动到了床沿的时候，就用力一拉，你会发现你的肉体会被你拉出来，不管你床有多高，你是不会有痛感的。 掉到床下，先不要起床，你用手摸地，会有真实的触感，慢慢摸到门口，如果你的胆量够大，你可以慢慢睁开眼看看床上，你很大可能会看到另一个自己正睡在床上，这时你如果非常害怕，你会瞬间醒来，然后可能再次被压，但你也可以不管这些，直接下楼，你会发现你会飞，你甚至能做到心想事成，为所欲为，一切和醒着时的感觉一样，此时你咬手指不会感觉痛，闭嘴捏鼻也可以正常呼吸，做任务平时想做而做不了的事。然后你会在几分钟或半小时之内醒来（现实时间，梦里可能经历了几个小时），发现自己还睡在床上，而梦魇后下床发生的一切就像亲身经历的一样，当你有了这次体验后，你会发觉人的大脑是如此的神奇，以后你再次梦魇的时候，你就会自然的用到这个方法，开始一段神奇的旅程，并慢慢爱上这种体验。 这时你不会再害怕梦魇，反而很期待，但我可以负责任的告诉你，以后你梦魇的机率会飞速下降，甚至消失，这是很多因梦魇而学会清明梦朋友的共同感受，至于为什么，我也不知道。 我和你一样，以前也是动不动就被压床，2011年2月的一天晚上不小心出现了上面的情况，才在找到清明梦吧，才知道这世上真有这么不可思议的现像。