腰酸 是什么原因导致的？你真知道？希望这篇文章会对你有所帮助

随着现代社会的不断发展，我们的生活方式也发生了非常大的变化。比如：久坐、不良坐姿、酗酒、吃过多的肉类、熬夜、缺乏运动、寒凉入侵（空调或者是冷饮）等等。这些不良的爱好或者是习惯，或许会直接性的导致我们的身体的肝肾功能以及腰部肌肉出现一定的问题。

毕竟“十人九腰痛”，可以看出来腰部酸痛发病率是非常高的，这还真的不是盖的。腰部就酸痛有很多原因：骨科比较常见的疾病是腰肌劳损和腰椎间盘突出症；肾内科相对比较常见的也就是肾病了，那么两者应该如何进行区别？

首先诊断一种疾病，相关的医生是需要根据起病的原因、发生的时间、伴随的症状以及持续的时间，结合化验室的检查以及影像学的检查，或许才可以得到正确的诊断。

辅助检查的不同：

腰痛的患者其实都免不了拍片子，腰肌劳损也是常常提示腰椎未见明显的异常。肾病的主要检查为尿常规的检测以及肾功能的检查，其中尿常规是首选并且是具有诊断以及治疗意义的一种检查，可以表现为血尿以及蛋白尿等等异常。

下面是我们大概归纳的几点个人见解：

一、腰肌劳损虽然是普遍存在于每个人的身上，只是症状的轻重并不一样而已。腰肌劳损最主要的症状其实就是久坐久站之后的腰酸，如果长时间弯腰或者是一弯腰就出现腰酸（比如说拖地、扫地、弯腰洗头等等弯腰的姿势）。

二、肾病绝对不等于肾虚。这一点我们必须要清楚的明白，肾虚只是中医对我们身体免疫力低下和精气以及气血不足的一种解释。因为中医里面所说的肾虚里的肾，是无形的，通过现代的医疗检查设备是检查不出来什么问题的。

肾病可以通过现代的医疗检查设备明确的检查出问题的，比如肾炎、肾小球过滤低、尿液和血液的异常等等，但是当出现这些问题的时候或许才可以说明是肾病。

如果是真的怀疑到肾病所导致的腰酸，我们大可以去医院做一个全面性的肾功能检查，通过检查来判断我们是否患有肾病。

因为肾病的症状是非常多的，所以当自己感觉到浑身无力、恶心呕吐、小便颜色异常（混浊、淡红、小泡沫多等等）、夜尿增多、性功能障碍等一系列症状出现的时候，或许就需要去做一个全面性的肾功能检查了。

三、当然还有很多的腰酸或许都是由于寒凉入侵所导致的。比如空调，由于现在很多人在开着空调睡一夜的时候早上起床的时候或许就会感觉到浑身酸，尤其是腰部，像这个时候就很有可能是自身的腰部受到空调凉气的入侵。还有一些朋友在地板上面睡了一夜起床之后也是这样，这些其实都可以归纳为寒凉入侵所导致的腰酸。

总而言之，引起腰酸的原因很多种，我们需要学会如果诊断辨别。千万不要盲目的相信小广告上面所说的，从而引起更多的担忧！

随着我们年龄的不断增长，肾虚的概率也是在逐年的递增，并不用感觉到害怕，因为这些都是正常的身体机能的退化。但是我们还需要知道不良习惯越多，肾虚的概率也就会慢慢的增大甚至到最后越来越严重从而导致成的肾病。

我们需要做的其实就是多运动、不熬夜、不酗酒、少吸烟（尽量的戒掉）、合理的安排自己的生活起居、饮食的合理等，有问题的时候就要检查以及进行及时的治疗，以免拖沓时间长从而导致大问题的发生。所以，只要做好这些，什么肾虚啊、肾病啊，或许都会离我们远去的。