李玫瑾：娃爱玩手机严重近视怎么办？父母试试这四步 轻松又有效
随着互联网时代的发展，智能手机的日益普及，人手一台手机早已不是什么稀罕的事，足不出户却可知天下奇闻轶事，可以说智能手机给我们带来了无数的便利，但是也给我们新增了不少的烦恼；
特别是对于新生于互联网时代的孩子，整天手机不离手沉迷游戏的行为，更是让父母操心不已，就像有一个妈妈说的：“孩子玩游戏，我打过他，骂过她；也为此哭过绝望过，现在真的是一点办法都没有了……”
而对于年龄更小的孩子（0-6岁），情况同样不容乐观，最新的一项调查就显示：
4岁到6岁的城市儿童当中，有一半以上都会玩平板电脑，有接近80%的未成年人在使用手机等移动终端上网。
可以毫不夸张的说，当我们走进学校里随便逛一圈，你会发现，“小近视眼”随处可见，而以下这个案例更是让人感到痛惜。
据说，在扬州妇幼保健院儿科门诊，接诊了一位两岁半的小女孩，当医生帮孩子做检查的时候，却发现一个很奇怪的现象，因为这个孩子看人的时候，总是皱着眉头眯着眼睛，一副感觉非常吃力的样子；
医生询问了孩子的父母才得知，原来，孩子的这种情况已经有一年多了，刚开始还以为是孩子的习惯问题，所以就没太在意，可慢慢发现，孩子不但没有纠正过来，反而这种情况变得更加严重了，所以赶忙带着孩子到医院做检查；
后来医生经过瞳验光发现，这个两岁多的小女孩，双眼近视居然有900度，听到这消息，孩子的父母差点没吓晕过去，这可是高度近视啊，孩子怎么会变成这个样子呢？思来想去才如梦初醒……
原来，家里的老人对这孩子非常溺爱，基本上不管这孩子想要什么，家人们都尽量的满足，这不看到大人们经常玩手机，年仅1岁左右的孩子，也闹着要玩手机，而且一玩就是玩一整天；有了手机，孩子不哭不闹特别的安静，家人们也深感惊讶，难道这才是“陪娃”的正确打开方式？
而问题恰恰出在这里，医生在病历上这样写道：
“由于过早地长时间地使用电子产品，已经对孩子的眼睛造成不可逆的后果，而且，随着年龄的增长，这近视的度数可能还会增加。”
看到这，父母早已泪流满面，后悔不已……
而手机对孩子所造成的伤害，远不止这些，有心理学家研究调查发现，过度接触电子产品，会对孩子的大脑造成些刺激，导致注意力不集中，学习能力低下，还容易情绪冲动，因此有专家就提醒：
“3岁以下的幼儿，尽量不要接触电子产品；3岁到6岁的孩子每天接触电子产品的时间，最好控制在15分钟以内，另外，家长应该多多引导孩子进行户外的活动。”
话虽如此，但具体怎么操作呢？况且，不少家长依旧认为，给孩子玩玩手机没什么大不了的，那些玩手机把眼睛搞坏的都是个例，坏事轮不着咱家孩子……
俗话说“观念决定行为，观念不变，行为不改”，如果父母（或老人）的观念没有纠正过来，自然发展不出正确的行为，而孩子的处境，便永远处于水深火热之中。
02
那么，父母（或老人）在养育孩子的过程中，到底应该注意哪些误区呢？
误区1：玩手机可以与时俱进，开发孩子智力
不少家长认为，孩子玩手机，看视频，玩游戏，可以与时俱进，开拓眼界，开发智力。错了，真正的与时俱进，眼界、智力的提升，在于思考，在于定向重复刺激大脑某区域的神经元，就像弹钢琴需要反复练习手指的灵活性，学画画需要不断训练对形体、轮廓以及色彩的准确度、敏感度等等；
而且，在定向重复训练的过程中，还要不断总结、调整、强化正确的思维和方法，才能培养出孩子的能力以及眼界。
但是，手机上的视频，动画，游戏，明显不具备以上的条件。生动的画面，不断变换的场景，不仅逐步“侵蚀”着孩子的注意力，而且也取代了孩子的思考力——因为孩子看视频动画，基本上不需要动脑筋（益智游戏除外）思考，又何谈智力开发，或眼界的提高呢？
误区2：把手机丢给孩子玩也看成是亲子陪伴
不少父母发现孩子一玩手机，一看视频，就变得很安静很乖，以为这样的陪伴是孩子所需要的。大错特错，因为真正有效的陪伴，一定是有爱的语言以及亲子间良性的互动的，什么是爱的语言呢？
就是父母情不自禁地对孩子表达自己的喜爱：“哎呀，宝宝你真可爱，你真是我的小宝贝，你看，你笑的真甜，哎哟，像个小天使一样……”，父母越是充分表达自己对孩子的喜爱，孩子便越容易建立积极正面的自我认知——认为自己是有价值的，是值得被父母喜爱的，由此培养出自信、乐观的性格。
而对于1岁半前的孩子，父母爱的陪伴尤其重要。
因为在孩子在半岁之后，开始出现了一个心理现象就叫“认人”，特别是在孩子半岁到一岁（七个月到十二月）之间，谁跟他互动的越多，谁带给他的快乐越多，他就认准这个人，并且对其产生内心的依恋感；而这种依恋感，恰恰是父母掌控孩子内心的资本，正如著名犯罪心理学家李玫瑾教授在演讲中说道：
“孩子在一岁半之前一定要（父母）自己带，否则你就丧失了对他的心理上的控制。”
换句话说，如果这个阶段，陪伴孩子的是爷爷奶奶，或者老人出于对孩子的溺爱，整天让孩子玩手机，那么，孩子就可能发展出孤僻、自卑、内向的性格。
因为他擅长的是和机器（手机）打交道，不擅长和人打交道，长期以往，必将严重阻碍孩子社交以及语言表达能力的发展，就像著名主持人廖杰所说：
“他们对屏幕上那个‘会说话的汤姆猫’比对旁边的同学小伙伴还要熟悉，孩子在这样的环境里长大，社交能力、语言表达能力实在让人担忧”
误区3：认为问题出在孩子身上，都是孩子的错
当孩子沉迷手机游戏的时候，有的父母就把问题的矛头直接指向孩子，认为都是孩子的错。于是对孩子严厉批评、训斥甚至打骂；结果往往事与愿违，孩子不但不买账，而且还对父母产生怨恨的心理，对父母的反叛行为更是变本加厉，这是什么原因导致的呢？
其中最重要的原因在于，父母没有给孩子提供一个改变的环境。比如有的父母，自己整天就手机不离手，早上起来看手机，中午吃饭时看手机，晚上睡觉前也忍不住要看手机；
而这一切，孩子都看在眼里，他会怎么想呢？——凭什么大人就可以随时随地玩手机看手机，而小孩就不可以？甚至有的孩子在写作文的时候，第一句话就写到：我想当爸爸，因为爸爸可以随时随地玩手机……
这样便导致了亲子间权利斗争的局面——孩子为了争夺权利，必将和父母对抗到底，以争取更多的“好处”，而这直接导致的后果就是，亲子关系遭到严重的破坏。当没有了良好的亲子关系作为教养的基础，可以毫不夸张的说，父母由此便失去了对孩子正面的影响力和掌控力。
因此，父母在纠正孩子不良行为之前，首先要做的，其实是反省自己，看看自己有哪些行为，对孩子的坏习惯起到了负强化的作用，要及时纠正和剔除；
总之，父母怎么要求孩子的，那么，也应该用同样的标准来要求自己；只有为孩子创造一个平等、一视同仁的成长环境，孩子的改变，才更彻底，也更持久。
03
那么，面对0-6岁的孩子沉迷于玩手机，不愿意配合父母管教时，父母应该怎么做呢？
（一）隔离不利的环境
首先是隔离“手机”环境，因为人是环境的产物，孩子手里拿着手机，你就是把道理说破天，也等于零，孩子压根就听不进去，因为他的注意力全部都在手机里，父母的话变成了他耳边的风。
所以，教育孩子之前，首先要把手机拿开，其次是避开“第三人”环境，什么意思呢？也就是说父母在管教孩子的时候，最好是以一对一的方式进行，不要当着第三人的面批评或教育孩子，因为有第三人的存在，一方面会分散孩子的注意力——你说一句，他说一句，孩子都不知道到底应该听谁的。
其次，因为有旁观者，孩子便容易放大内心所感受到的痛苦和伤害，就像我们私底下被老板批评，和当着众人的面被老板训一顿的感受，是天差地别的；因此，教育孩子要避开“第三人”的环境，可以考虑把孩子带到卧室，进行一对一沟通教育。
（二）遵循“四不”原则
试想一下，孩子正玩着手机，你突然拿走，而且还把他带到了卧室，孩子会怎么反应？当然是极力反抗，甚至痛哭流涕，无理哭闹了；所以，这个时候，父母一定要遵循以下4个原则，分别是：不打、不骂、不说教、不离开；我们依次解释一下：
不打、不骂“不打”、“不骂”这两原则很好理解，因为父母打骂孩子，会导致孩子有样学样，你用打骂的方式对待他，孩子自然也会用打骂的方式来对待你（或他人）。
比如，有一个父亲，管教孩子的时候，喜欢打孩子的手，时间长了，便导致孩子发展出“以暴制暴”的行为，比如通过抓、咬、撕、扯的方式，来反抗父亲；所以，如果父母采取了错误的管教方式，那么最后终究归还是得自己为这个错误“买单”，这个父亲的例子，便是最好的证明。
不说教另外，这个时候为什么不要对孩子进行说教呢？因为孩子正在闹情绪，此时不管父母说什么，孩子都是听不进去的，说再多也是对牛弹琴，白费功夫。
不离开而真正需要注意的是，父母千万不要把孩子一个人关在房间里，有的家长一本正经的对孩子说：“你自己好好反省一下，我待会再进来跟你说！”于是，让孩子一个人在那里撕心裂肺的哭闹。
其实，这样是极为不妥的，因为孩子会将父母的这种做法，当做是对自己惩罚，由此产生对父母的怨恨，往后便更加不愿配合父母的管教了。
（三）和善而坚定
如果不打、不骂、不说教也不离开，那么，父母还能做些什么呢？只要做一件事情即可，那就是坚持原则，决不妥协，并以和善而坚定的态度对待孩子的无理取闹。
具体怎么做呢？首先父母不要对孩子“大哭大闹”进行情绪反应（父母一发怒，便前功尽弃了），我们只需要安静平和的注视着孩子，允许他尽情的哭和闹；
当孩子哭累了闹累了怎么办？父母可以出去拿一条热毛巾，给孩子擦擦脸，让孩子感受到父母的关爱之后，再以温柔而坚定的语气对孩子：“还想哭吗？如果还想哭的话，你可以继续哭，妈妈陪着你！”；
父母这样做，实际上就是在告诉孩子，如果你的行为不妥当，我绝不纵容你，但是我也不会用打骂的方式伤害你。这样孩子就知道，以后哭闹是没有用的，而父母定下的规矩是必须遵守的。
当然，等到孩子平静下来之后，父母一定要和孩子达成共识，达成什么共识呢？就是告诉孩子，妈妈（或爸爸）不是不允许你玩手机，而是因为过度玩手机会对你的视力、颈椎造成伤害；所以，如果妈妈允许你玩手机，那么，你会遵守约定在规定的时间内玩吗？——让孩子对自己的行为做出承诺，孩子便更容易遵守。
（四）取代行为
当然，孩子减少了玩手机的时间，父母也不能让孩子在那儿无聊的呆着，这样只会导致孩子旧“瘾”复发，因此，父母通过与孩子进行良性亲子互动，以帮助孩子摆脱对手机的依赖就变得非常重要了（取代行为），具体怎么做呢？
父母可以根据孩子感兴趣的手机视频或游戏内容，将刺激的游戏“搬”到生活中来。比如家里的塑料篮子可以变成“过山车”，带着孩子冲刺云霄；父亲强壮的臂膀，可以帮助孩子成为飞檐走壁的“蜘蛛侠”；而手机的照明电筒，则能够瞬间把孩子变身为“绿巨人”；小玩具以及布娃娃，何尝不是“植物大战僵尸”中可以重复利用的“弹药”？（如上图所示）
而不管是“过山车”、“蜘蛛侠”还是“植物大战僵尸”，尽管是模仿手机视频或游戏中的场景（甚至比游戏中更刺激），但是却和孩子自己玩手机游戏，自己看视频动漫有本质上的区别；因为有了父母的全程参与，孩子所感受到的快乐，便源自于父母，而非来自于“手机”。
因此，父母通过愉快有趣的亲子活动，不仅能够有效帮助孩子摆脱对手机的依赖，而且还能够增进亲子间的感情，为孩子性格的塑造以及良好习惯的养成，奠定基础，可谓一箭双雕，一举多得。
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