糖尿病人可以吃月饼吗？该怎么吃？文章分析一下

今天是中秋节，月饼作为中秋节必须要吃的食物深受人们的喜爱，并且月饼种类繁多，口味也都不尽相同，人们总能选出自己喜欢吃的那一种。但是对于糖尿病患者来说就非常痛苦了，因为他不知道自己是否可以吃月饼，吃月饼的时候有没有什么需要注意的地方。接下来就让我们一起来了解一下这方面内容，让糖尿病患者也过一个快乐的中秋节。

糖尿病患者是否可以吃月饼？

正常情况下来说，糖尿病患者是应该尽量的少吃月饼，因为月饼会严重影响糖尿病患者的血糖。虽然现在市面上会有无糖的月饼，但是无糖月饼虽然没有糖分，但是月饼中含有的淀粉也可以使糖尿病患者血糖升高，加重糖尿病患者的病情。还有一些月饼包装上是标明不含蔗糖的，但是这是一个类似于圈套行为，因为有不含蔗糖，但是含有果糖，这些隐藏的果糖也是影响糖尿病患者血糖的一个背后杀手。所以糖尿病患者一定要少吃或者不吃月饼，这是对自己健康负责任的表现。

糖尿病患者在吃月饼的时候有哪些注意事项？

1、谨慎选择月饼的种类

现如今市场上月饼的种类非常的多，口味也非常的丰富，很多人总能选出自己喜欢吃的那一种。对于糖尿病患者来说，口味并不是第一选择，成分才是需要看的地方，糖尿病患者在选择月饼的时候，一定要选择那些热量比较低，材料比较简单的月饼，并且要选择无糖的月饼，尽量的降低月饼给血糖带来的影响。

2、注意不要吃太多

中秋节吃月饼，其实只是吃的一个吉利的象征也是吃的合家团圆，对于糖尿病患者来说，千万不要认为是中秋节而放纵自己，吃下太多的月饼，以免在后续的血糖控制上遭受到苦果。所以糖尿病患者一定要控制好自己的量，小吃上一两口即可，万万不能多吃。

3、尽量的选择在白天吃

中秋要进行赏月赏月的时候，吃月饼是最为惬意的，但是对于糖尿病患者来说，这点要尽量的避免。晚上如果吃月饼的话就会给身体增加很大的负担，也不利于对血糖的控制。所以吃月饼的时候尽量的选择在白天吃，千万不能晚上吃。

中秋节对于糖尿病患者也是个考验，一定要选择最适合自己的月饼的种类，并且吃的时候要尽量的少吃，这样才是对自己健康负责。