中秋将至 无糖月饼糖尿病人可以放心吃吗？告诉你真相！

金秋送爽，小伙伴们期待的十一长假马上就要到了，今年还有一个值得庆贺的，就是十一长假和中秋假终于分开啦！感觉今年的月饼都比往年更香甜了呢！不过说到月饼，现在很多公司都会发月饼作为福利，很多小伙伴当然自己吃不完，拎回家孝敬老人也不错呢，可问题来了，老人如果有糖尿病该怎么吃呢？

糖友能吃月饼吗？

这个答案是肯定的，当然能吃，糖尿病的饮食要注意，但并不是绝对的禁止。也就是说糖尿病患者不必忌口，只要注意量就行。我们知道，月饼一般是由面粉、食用油、糖等制成的月饼皮，馅料五花八门我们就不多讨论了。对于糖友来说，可以吃月饼，不过注意吃了月饼就要相应的减少主食的量哦，这是简单的食物交换。如果想在两餐之间吃，也需要在正餐时少吃点主食，将总热量降一降。对了，吃月饼时尽量不要喝米粥，容易引起胃部灼热、吐酸水等症状，可以搭配喝一些清淡点的咸汤，比如萝卜汤、紫菜汤等等。

无糖月饼可以肆意吃么？

当然不行，无糖月饼其实就是将制作月饼中的白砂糖替换成了糖醇。虽然说糖醇的热量低，国外也已把糖醇替代了糖，但并不能说加了糖醇的月饼就是安全的。毕竟月饼本身就含有大量的淀粉，比如说月饼的外皮就是面粉做的，面粉含有淀粉，淀粉进入体内后也会分解成葡萄糖。

另外，月饼高胆固醇、高脂肪的含量，食用后短时间会内增加胃肠道、胰腺的负担，容易引起急性胃炎急性胰腺炎多种疾病。所以，月饼好吃，但食用要有度哟！

月饼好吃，3类人不宜多吃

1、胆囊炎、胆石症患者：这类人本身就忌吃油腻食物，而月饼恰恰就属于高油食物，所以要少吃为妙，否则很可能会导致胆汁排泄发生，出现腹部剧烈疼痛，甚至危及生命。

2、胃病患者：月饼也算是不易消化的食物，多吃的话很容易引起反酸，加重胃病。

3、痤疮患者：月饼属于是烘烤食品，吃多了很容易上火，摄取过量的话很容易导致痤疮加重，所以也应少吃。