把清洁和烹饪变成冥想

有一点值得引起重视的是，我们无需走进深山老林或者寺庙佛堂，或者是一些专门设计出来的房间进行冥想。这种离开此处而到别处的冥想，恰好是背离冥想的方向的。

冥想如果不和我们的日常生活发生紧密的关系，冥想就会一方面失去根基，一方面失去回应的力量。冥想是为了更好地帮助我们开始新的生活，这个新的生活依然在原来的地方，在一日三餐之中，唯一变化的是我们改变了自己的思想和看法。

我喜欢站在别人的立场来看自己，喜欢站在远处来看自己，喜欢站在高处来看自己，不管站在哪里，你的双脚依然站在你自己的现实生活中。也就是说，我更喜欢站在自己的立场来看自己。这种稳定性可以确保我们有一个中心。

显然，清洁和烹饪并非生活的全部，我更愿意我们每一个人就此而拓展我们的生活内容。尼采和梭罗，以及玛丽-奥利弗，还有村上春树，都喜欢走路和散步，正是在走路的过程中，他们获得了哲学思考的方向和领略了诗歌的精髓。

没有比生活自身更加适合我们冥想了。这是唯一的来去自由的所在。所以，寺庙的弟子从来没有高低贵贱之分，砍柴挑水都成为了觉醒人生的重要途径。

如果你一直喜欢做清洁，你就把清洁作为冥想的所在；如果你一直热爱烹饪，你就把烹饪作为冥想的所在。如果你喜欢骑行，你喜欢徒步，你喜欢写作，你就把骑行徒步和写作当作冥想的所在。

你不需要离开你的生活去冥想，从来没有这样的冥想。我曾经推荐《再活一次》这本关于写作的经典作品，其中一个原因是作者自己就是作家，正是通过写作实践的领悟，她获得了关于写作和人生的真实理解，虽然这个理解的过程将会发生变化，持续一生。

任何一个人只要阅读《再活一次》，哪怕他从来都没有拿起笔来写作，都会跃跃欲试，因为丰腴的生活一直呼召我们对生活本身保持敬畏和深度体验。通过写作可以再活一次，通过写作可以使得日常生活充满灵性的光芒和愉悦的人生色彩，这实在太令人兴奋了。

我曾经说过一句话：日常生活的秩序就是天堂的秩序。这是我从疫情期间深刻领悟的，由此，我们会更加珍惜此刻，seize the moment ，会彼此鼓励，会懂得放缓生命的行程将有利于我们学习全部的人生课程。我们并非为了结业来完成这一趟人生之旅的。没有人会这样理解，没有人会愿意像基辛格一样：

在速度时代，旅游也变了味儿。我们都成了基辛格，从一朵花掠向另一朵花，来去匆匆，顾不上体验当下的滋味。

这是E.B.怀特说的。我深以为然。

原创作者：毛歌 （韶山冲人）