该如何选择合适的咨询师？看这篇文章就懂了

每个人做咨询的起因都不同，有些是严重焦虑，失眠痛苦，有些是严重幻听，被害妄想。有些人是感觉自己很阴暗，不知道算不算是个正常人。还有些人是憋得慌了，急需找人说说话。

所以对于这些情况，咨询是一个快速缓解问题的方式。但对于整个人的重建，则是需要时间的，没那么迅速。

我们在咨询的过程中，要剖析你内心的恐惧是什么，造成这些恐惧的原因是什么，鼓励你去面对这些恐惧，然后尽可能帮助你去解决掉造成你恐惧的原因。这便是一次有效的心理咨询。

但是心理咨询是为了帮助人更好得活着，活着就是生活、工作和感情，只有很好的生活，工作，拥有适合自己的感情，我们才能更好得活着。所以简单来说，长期的心理咨询是为了辅导来访者逐渐建立好的生活、工作和感情。

相对于一些内心问题的解决，这更是心理咨询的意义。除了面对和休整我们的内心，最终每个人都要回到地面上生活的。我们要逐渐建立好的心态，让我们更加有勇气，脚踏实地的去生活。我们应该相信自己，去相信爱，去学着和另一半好好相处。

那么，这样看来，心理咨询和情商学习有什么不同呢？

我是这样理解这个问题的。偶尔的心理咨询更注重于解决造成困惑的内心问题以及认知问题。但是长期的心理咨询就是一场有序的情商学习。

我们会开展一些课程，例如情感系统学习，专门来解决女性如何看待婚姻，怎样经营婚姻等问题。也会有适合恋人或夫妻共同学习的课程，思维差异、分工与合作等。

也会有短期的恋爱陪护，比如一些一谈恋爱就懵圈的人，就非常需要这样的恋爱陪护，会帮助她们分辨渣男，修正自己在恋爱中的一些作死行为，帮助他们找到适合自己的伴侣。

还有长期的个人成长陪护，在每一个成长的阶段，都会有咨询师跟随和陪伴。

类似这样的服务已经跟大家常见的心理咨询有很大的差别了，所以心理咨询并不是只是听你说说话，发发牢骚，但是对实际解决困难没有一点帮助。至少我们做的心理咨询一定是要解决问题的，我们会告诉你这一次问题的根本在哪里，你要怎么做。

为什么要做这么细致的服务呢？因为听懂和做到实际上有很大的差别，当你只是跟来访者说道理的时候，他貌似在当下听懂了。但是你要让他立刻回去跟丈夫做一个简单的沟通，也许他还是不会。我们知道一个道理，和能灵活运用到生活中，这真的还需要大量的实践。

这个时候就需要手把手去教他们，如果来访者有需要，我们一开始会帮助他们设定好沟通的内容，甚至我们会帮他们编辑信息，或者写信等，先让他和对方的关系缓和下来，然后再慢慢的让他在各方面得到成长。

所以比起咨询师，我们还有个重要身份是陪护师，咨询有时候很难做到那么细，但是陪护一个人成长，就必须服务的更细致和周全。

现在世面上有非常多的情商学习，那么到底什么是情商呢？我个人理解，一个人拥有好的情商，意味着他首先可以自洽，他大部分时候都能和自己相处的很好，即使小部分时候也会迷茫和痛苦，但不至于跌倒深渊里爬不起来。这是一个人最基本的情商。

如果再进步一点呢，就表现在他和其他人的关系上。他会做好自己的部分，也会懂得与其他人合作，比如和别人恋爱，和同事一起工作，向他需要的人求助等等。

那么要做好这些需要具备哪些能力呢？首先是心态，还有一部分的情绪管理，然后是表达能力和理解能力，最后还是心态。你拥有一颗怎样的心，就能吸引到怎样的人和事来到你身边。

我给大家举个例子，一个喝一杯热豆浆就幸福感爆棚的人，跟一个必须不断地寻求物质生活攀升的人，能一样吗？这是截然不同的两种心态，也会带来截然不同的人生。你必须明白，追求地越多，势必要求你有更高的能力，那么你有更高的能力，可能会成功。但是你真的有吗？

如果你没有，但是仍然心比天高，这个时候痛苦就来了。人一旦陷入到痛苦里，工作、生活和感情都会慢慢走下坡路，因为什么呢？心态是做一切事情的基础，感觉好才能做得好这句话是真理，一个人只有开心了，至少是平静下来，才能处理好工作、生活和感情，否则就会被带到深渊里。

所以我们说，情商是什么呢？就是你了解自己有几斤几两，并追求你能力范围内能得到的东西，你能很好的跟自己相处，与他人合作。