一个人一周的饭菜是什么 简单美味 不失情趣

大家好，我是美食原创作者清淡的生活，有缘在这里与各位读者相遇，感激遇见。

出门在外，不知道各位有没有经历过一个人的时候，一个人上班，一个人下班，一个人匆匆的行进着，繁华的大都市里面，似乎看不出什么问题，只要回到了租住的小屋里面，静悄悄的，连呼吸的声音变得都尖锐刺耳，总在寂寞中多了几分孤寂的影子，当然也有享受的时刻，充足的阳光，宽敞的大床，想什么时候睡就什么时候睡，没有任何吵闹，好生惬意，一个人的饭菜变得有些简单，人生漫漫还是好好保护我们的身体。

小编经历了这一周，体会到了很多，一周的时间看似很短，要是一个人生活起来，总觉得有些漫长，刚开始有些不适应，生活的一切都是附和的，人生当中有的周数并不是取之不尽的，小编认为我们不可以因为任何事情而去阻碍规律的作息，就拿独自居住这一周的饮食来说，缺的不是他人的陪伴，体会生活的种种乐趣才是真正缺少的。

周一

今天的闹铃提前半小时响起，果断没有偷懒，因为小编不想因为吃到而迎来同学们疑惑的目光，早早洗漱完毕，吃过苹果小米粥，收拾好后了，来到了学校，好像蛮顺利的，不慌不忙的度过了一上午，中午穿过大马路，急匆匆的走向小屋的路上，好像今天还是在食堂用餐比较好。

到家后才发现早上忘记预约粥了，无奈选择吃泡面了，兴是许久没有吃泡面了，第一口觉得还挺有味道的，后面越来越觉得这不是午饭，边加思索边加大口咀嚼，以前的细品慢食都没了，不到十分钟，一小盆面见了底，胃里面有些撑，这一天好像失去色彩了，泡面好在方便，不好在吃完会有些悔恨感。

周二

早晨的温度降到了11度，天气真的是变幻莫测，增加了一件衣服，走在去学校的路上，莫名的感觉沉重了许多，好在上午没有浪费，整个时间都在认真看学姐做实验，中午饿的比较早，这次小编进步了许多，没有忘记预约粥，在食堂带了一个馒头，午饭拍了一根黄瓜，这一顿午饭就算解决了，绿、黄、白颜色单调，口味不失调，清清淡淡，慢慢融入胃里面格外温暖与协调。

周三

打开窗帘，看到昏蒙蒙的天，阴天持续状态，在看看天气列表，好在后天晴，简单收拾好东西，来到了学校，今天早饭就在食堂解决了，一碗小米粥，一份凉拌土豆丝，一张鸡蛋油饼，小编觉得挺满足的，和别人一起在餐桌吃饭的感觉很不错，下课后，来到了第三餐厅，和同学一起就餐，面条一大碗只要5元，比起外面来说实惠多了，胃口不小足足吃下一大碗，今天晚饭可以省点了，不过小编不建议这种饮食的，饭吃八分饱就好，即使在午餐也要在九分饱之内。

周四

不知不觉到了周四，早上喝的是提前一晚上预约好的红豆银耳粥，枣香味道十足，“一天三个枣，疾病远离你”，小编每次煮粥只放三个，多了怕上火，这样食用起来刚刚好，实验室好像不是很忙，学姐索性让我们这群孩子提前去吃饭了，回到小屋，打开冰箱，还有两个西红柿，一个小西葫芦，在不吃怕是要坏了，番茄鸡蛋是小编的最爱了，饭桌上少了什么也不可以少它。

懒人做法，西红柿和鸡蛋一起翻炒，幸运的是鸡蛋还是块状的，一回生二回熟，慢慢会越来越好，由于下课较早，馒头还没有出来，主食就是小米粥了，西红柿鸡蛋拌在小米粥里面特别美味，不过依小编各人经验，小米粥不宜多吃，更不宜当主食，偶尔食用可以，不要每天都当做主食来吃，这样对胃来说可能不好反坏。

周五

小编最会做的菜是番茄鸡蛋，西葫芦还没有试过，总不能浪费了，见到它做法的次数比吃到的次数还要多，总不会太糟糕了，油热起时紧张万分，生怕不小心被伤到，顺利倒入锅中，翻炒下，倒入适量酱油，少许食用盐，快出锅时倒入了少许醋，格外的鲜美，虽然西葫芦放好几天了，不过在加入了一些食用醋后，味道不比嫩时的差，反倒增加了些许其他鲜美的味道，午餐在自己的用心下，简单而美味，

5点下课后，破天荒的走到了超市，或许自己做饭上了瘾吧，买了一小包金针菇，回到小屋中，用几根小葱简单一炒，一份专属晚餐就成了，小编的晚餐把控的很严格，只有喝粥的时候才会量多些，其他食物都是七分饱，早早入睡，睡前胃里的食物刚刚快消耗完，这种状态最好了。

周末

一个人的周末，逛逛街，看看有没有合适的换季衣服，一季总要买上一两件，生活费就是这么没的，好在毕业后就可以挣钱了，这两天记忆深的饭是点的这碗重庆小面，它的佐料小编不能全部辨认出来，只觉得好吃，单是自己做就不是这样的小面了，味道爽滑，记得没错的话，应该是第三次吃了，对于经常不在外吃饭是小编来说，这个次数算多了。

一个人的生活不乏味，从一日三餐做起，吃的开心这一天才会顺顺利利的，小编的文章就到这里了，感谢相遇。

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