给物品做减法 给幸福做加法 人生的加减法你做对了吗？

古人有云：“羲农至舜禹，所尚惟朴素。”可见，简简单单的朴素生活就可以带给我们美好舒适。老子提出的“物极必反”的规律，正如现代社会的物欲膨胀到一定程度以后，就会给我们的生活带来累赘或者混乱。切记我们才是物品的主人，不要忙忙碌碌一辈子，反而成了物品的奴隶。

断舍离，就是帮助我们回归纯粹，理清人、物与空间的关系，不受物品控制，更加了解自己，更加爱自己的过程。处理掉不喜欢、不合适、不舒服的东西，才能还自己一片清净之地。

我们生活中的很多烦恼是来自于选择。每天早上，选择穿T恤还是连衣裙，是休闲装还是正式装，带给我们烦恼。吃饭时间是选择吃中餐还是西餐，是米饭还是面条，带给我们烦恼。物品数量种类越多，选择就变多，就需要花更多的时间和精力处理这些信息。烦恼就这么来了。减去不喜欢、不合适、不舒服的东西，同样是减去了选择，减去了烦恼。

给物品做减法，这也是一个自我探索的过程。勇敢面对物品，重新审视物品与自己的关系。为什么曾经会购买这种东西？这种不好用的东西是不是要升级一下？一模一样的东西怎么会这么多？不断向自己提问，梳理内心混乱的状态。经历过物品整理的过程，会从内心体会到自己是主人的感觉，更加懂得和珍惜物品。而这只是刚刚开始，通过做物品的减法，从而减去不必要的烦恼、苦闷、欲望等等一切的负能量，得到的是灵魂的纯净与安宁，是心灵的轻松与惬意，是生活的从容与品质。减法生活是一种让生活简单化的状态，是一种倾听内心的声音，忠实于内心真实想法的生活方式，获得幸福并懂得享受幸福的能力。

事实证明，越是成功的人，越追求简单的生活，越不会被物质所控制。乔布斯一生在信仰“少即是多”，30岁不到的他，家居物品少得出奇。爱因斯坦拥有极少的衣服，过着一种极简主义般的简朴生活。梭罗不仅是一位哲学家，还是一位极简主义者。他曾写到过简单生活的好处，放弃奢侈品以追求内心的平和。

物品丢掉的越多，我们才会知道什么才是自己真正在乎的。坦然面对内心的真实想法，选择升级心动感的物品，那么幸福感随之而来。

幸福生活的加法来自于给物品做减法。

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