铭科教育：为什么人会有孤独感？｜我们应该如何面对孤独感？

人不管什么时候，都或有孤独感，并不是独自一个人的时候才会感受到，只是因为一个人的时候孤独感会比其他人在的时候相对强烈一点，就像掉队的大雁，只能等它伤势痊愈了才能再去跟随队伍，可是掉队大雁也会有陪伴在它身边的伙伴这次疫情，感染新冠肺炎的人在隔离期间也是相对较为孤独。

孤独是一种与他人或社会孤立和疏远的主观和有意识的感觉和体验，而不是客观状态； 它是一个人的生存空间和生存状态的自我封闭。 一个孤独的人会离开社交团体而生活在一种消极状态之中，会感到自己像是被社会所抛弃，变得消极，有的甚至变得抑郁， 孤独本身就是一种情感体验。 每个人都有这种情感体验。 只是数量与主动或被动之间的差异，有时我们通过这种自封闭来获得它。 调节自我的情感体验。

当我们感到孤独时，这种孤独是真实的。 同时，这种孤独感也代表了我们渴望与他人亲密并与外界联系的渴望。 如果我们能享受孤独，那就不再称为孤独。 所谓的孤独是一种强烈的渴望，一种渴望但又没有得到的感觉，这使人感到孤独。

就好比我渴望与人聊天，但是我找不到任何人。 在深夜，我想念一个人，但发现这个人已经离我很远了。 我独自一人走在夜路上，看着我的影子，发现我在这个陌生的城市里行走，这些感受会激起我们内心的孤独感。

实际上，对于我们自己来说，孤独的情感深深地植根于我们的心中。当它出现时，您不必先拒绝它。 我们可以一个人。 独自一人时，您可以凝视自己。 这也是一个人接近自己的好时机。