生产时开宫口是什么感觉？过来人告诉您最辛苦 最耗时的阶段！

开宫口对于很多即将要生产的孕妈们来说并不陌生，可能会经常听到或者是看到关于开宫口的一些信息，说道开宫口可能比较多的就是开几指了？再开几指就可以生了，再忍一忍！医生宫口开的好慢啊，有没有什么办法啊？真的开宫口好痛啊等等的情况，那么开宫口到底是什么感觉，过来的妈妈们为什么说说开宫口是最辛苦最耗时的阶段呢？有没有什么办法可以帮助顺利开宫口呢？

了解开宫口

开宫口是我们平时比较随意的说法，医学上称为“子宫口扩张”，随着产程的不断的推进，子宫会逐步的扩张，同时对着生产前子宫的不断收缩和加剧会让子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展开来直到打开到能允许胎儿可以通过的状态，大概在10cm，就是平时比较随意的说法开3指5指7指直到开到10指的情况，整个过程被称为开宫口。

开宫口过程

开宫口的过程其实是因人而异的，有些人开的比较快，有些人开的比较慢，甚至一直都不开。通常开宫口都是最初的时候比较的慢，越到后面的时候速度就会不断的加快，大概是分为这4个阶段。①初期阵痛时，痛感比较微弱，宫缩有规律，此时大概宫口开到3cm就是3指左右；②最耗时阶段是在子宫口打开近一半时，宫缩加剧的同时，耗时也变长了；③宫口开到6指后是比较辛苦的阶段，速度虽然会快些，但是宫缩也随着加剧更痛，同时孕妈有力但是无法使的状态很痛苦，直到开到8指后到10指就很快了；④宫口开口结束后，孕妈就可以很快的跟宝宝见面啦。

过来人怎么说

听听过来的妈妈们都是怎么说开宫口的。@A妈妈：宫缩的时候自己是可以感受到的，开始开宫口到结束我感觉不怎么疼，可能是我孕期有些做些家务和运动有关系吧；@B妈妈：当时开宫口，开到6指，痛得我受不了，要求打了无痛分娩，如果不打，我怕痛得没命了；@C妈妈：说道顺产，我只能说开几指都痛，撕心裂肺的痛！顺产以后还会宫缩，继续痛，女人真心不容易；@D妈妈：疼两天两夜才两指，最好只好剖腹产；@E妈妈：一胎开宫口到四指痛到要命，二胎完全不怎么痛。

常见加快宫口打开方法

看到很多妈妈们的分享其实是可以看得出来的，开宫口确实是有些疼痛的呢，孕妈可以在开宫口的试一试这些方法帮助开宫口。①多走动走动：可以在家人的帮助下多加的走动走动，这样也可以稍微的减轻些痛感，有利于开宫口；②跟护士提前沟通，是否可以通过刺激乳房的方法来加强宫缩刺激开宫口，不要自己擅自做决定；③推拿穴位是需要在专业的医生指导下，自己千万不要做。

开宫口是一个过程，而且是一个漫长的过程，在这个过程中可能会发生分娩方式的改变，孕妈和家人一定要积极的配合医生，不要特别的固执，因为开宫颈口的情况的变化会影响到分娩的变化，这个时候孕妈一定要及时的调整自己的心情，做好放松才会更加有助于宫颈口的张开，顺利的分娩。