自我认同和他人认同之间的关系是什么？
本文整理自「人生答疑馆」精华回答
By 壹心理答主
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自我认同和他人认同之间的关系是什么？
奇葩说讨论一个问题，太胖要不要减肥？蔡康永说，我不会劝你做自己，因为要去逆反别人的眼光是很累的。自我认同和他人认同之间的关系是什么？是否自我认同也要一定上依赖于他人认同？
不必太在意他人的评价，自己斟酌，去粗取精。
壹心理优质回答者@FrankLau倾听你的故事，走进你的世界
『自我认同』是美国心理学家埃里克森首先提出来的一个心理学概念，也被称为『自我的同一性』。
也可以理解为：你知道自己是谁，并且对所认知的自己，抱有一种持续的、稳定的认同感。
外界对你的评价影响到你对自己的认知，心理学上管这个现象叫做“投射性认同”，简单来说，就是你把外界环境对你的影响和评价内化为你的自我认知的过程。
我们往往都是把别人对我们的评价转化成为我们自己对自己的评价，即把他人认同转化成自我认同。
其实我觉得我们对于他人认同的东西，有的时候不必太在意，自己斟酌这是不是自己需要的东西，跟自我认同的主旋律在不在一个频道上？
希望我们每个人都能做自己能接受的自己和他人都认同的人！
最主要区别是认同的主体不同，两者是相互结合又相互对立的。
壹心理精华回答者@冰川时代意见仅为参考，慎重选择
这是两个问题，分开来看。
自我认同与他人认同的最主要区别就是认同的主体不同。自我认同的主体是自己，也就是以自己为核心的认同；他人认同的主体是他人，也就是以他人为核心的认同。所以这是两个相互针对的观点。
此外，自我的认同其实是会受到他人认同的影响的，因为人是一种关系动物，不可能脱离关系存在，所以就必然导致存在自我认同屈服于他人认同的情况，甚至以他人认同作为自我认同的参考，从而构建自己的自我认同。
因此，两者是相互结合又相互对立的。
关于太胖了，需要减肥，不劝你做自己，是因为你可能存在认知局限，做自己会继续停留在这种局限的认知里。因为肥胖同样是影响健康的杀手，你都把自己养的这么胖了，如果继续让你做自己，很可能会继续胖下去，最终失去健康；
从健康的角度来说，保持适当的肥胖是可以的，但过度肥胖是需要引起注意的，因为它会诱发很多心血管疾病，影响个人健康。
把自我认同与他人认同跟是否减肥联系起来，这是一种很极端的情况，而奇葩说又是非常注重极端观点之间辩论的，所以对这类问题的看法，最好是结合两个极端情况。
自我认同就类似于将他人评价“内化”
壹心理优质回答者@Anima Lueeming Ous
在讨论自我认同和他人认同之前，我们先来说一下态度的改变这个问题吧。
心理学上，态度的形成与改变表现为三个阶段：
①顺从。从字面意思不难理解，这里的顺从并非自愿的，而是受外界控制的，流于表面，用“阳奉阴违”这个成语可能不大恰当，但用来理解“顺从”再好不过。
②同化。是的，我认同了，“阳奉阴也奉”，就像交通规则，我认同，的确需要这个东西，但是，在没有其他人或者不妨碍交通的时候，我违反一下也无可厚非，但内心依然是认可这个东西的，而不是顺从那个阶段，压根儿不认可。
③内化。这个层次就高了，重点放在一个“内”字上，我的认同已经上升到信念的级别，不管有没有人，我急不急，我都遵守交规，不然我觉得不舒服，甚至有些时候显得死板也无妨。
自我认同就类似于“内化”。拿楼主所说的“减肥”的例子为例。我减肥是因为我真的觉得健康对于我来说很重要，我要对自己负责，于是我合理膳食，风里雨里，健身馆等我，不吃火锅、不喝奶茶等等。
而不是，周围人都减肥，周围人都好苗条。我，减肥，仅仅是我对于健康、对于美的这样一个认同。我有源自于自身的强大动机，而非外界。他人认同则恰恰相反。
自我认同的意义是去接纳自己的不足，面对它并逐步改善它。
壹心理精华回答者@竹心世界不是身在何处，而是心在何处
奇葩说讨论一个问题，太胖要不要减肥？蔡康永说：“我不会劝你做自己，而是我觉得减肥是挺好的，因为要去逆反别人的眼光是很累的，人很难做到这一点。”
我们作为平常人，的确很难做自己，这是事实。我们有应负的责任，有不得不面对的现实问题。
而蔡康永老师、马东老师等人，有父辈的荫庇，他们自己也有很强的能力，能够做自己想做的事。
我们可以做自己，也可以做自己想做的事，但很难，非常难，代价很大。成功了，那我们是励志人物；失败了，我们可能颓废、自暴自弃，被别人甚至亲人嫌弃、看不起……
蔡康永老师不可能任性地建议我们做自己的。
因此，蔡康永老师才会建议我们在自己的同时，也要适当考虑下他人的眼光。毕竟要特立独行，我们得有强大的内心、信念。
自我认同，主要是要我们学习接纳自己的不足，接受自己的不足，面对它并逐步改善它，而不是总是自我诋毁、自暴自弃。
需要他人认同，是因为我们不可能脱离群体，而且我们因对自身的认知是有盲点，需要借助他人为镜反映出未被我们察觉的人格特点，从而能够更好地认识自我，进而不断完善自我。
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