孩子近视是有原因的 很多孩子从出生就埋下了近视的隐患
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作者丨鸽子医生 ID:air863
在过去,戴眼镜的人会让人联想到书生、学者或者绅士,而今天,戴眼镜的只能被人称作小四眼。近视作为危害青少年健康的一大杀手,越来越能够引起人们的重视,但是随着低头族的盛行,视力减退不但没有缓解的现象,反而越来越年轻化。
很多家庭现在一家人都戴眼镜已经成了很常见的现象,甚至有些孩子年纪轻轻就患上了青光眼等可怕的疾病,如何预防小儿近视,已经成为育儿中的难题。研究认为,环境因素和遗传因素是导致小儿近视的重要因素,如何从根本上杜绝这两种因素的影响,是每个父母都需要知道的事情。
如果不想自己孩子小小年纪就变成别人口中的小四眼,就先从这几个方面开始做起:
1、改变家居环境
这和儿童房的装修有很大一部分关系,有些父母为了美观,也出于孩子喜欢会把房子装修成五颜六色的房间,这对孩子的视力保护是很不利的,对宝宝的视力会造成很大的刺激,这对孩子的近视造成了很大的隐患。
儿童房间的装修一定要遵从简约简单的原则,想要丰富室内环境,可以稍微用相片或者书画进行简单的装点。
2、改变孩子的用眼姿势
控制孩子的看电视时间和看电视时的距离,无论孩子是否哭闹这一点都必须坚决执行,尽量不要在孩子面前做低头族,想要孩子做到,自己就必须以身作则,负责难以让孩子服从,在孩子看书写字的时候,及时纠正孩子的不良姿势。
3、补充营养
缺乏维生素也可能造成孩子的视力减退,小儿在发育的过程中对营养素的需求要远远超过成人,尤其是蛋白质、维生素A、D、E等营养素一定不能缺乏,饮食上适当食用核桃、红枣、桑葚等食物,有利于保护孩子的视力,补充眼睛的营养。
4、加强户外锻炼
可能有人纳闷了,户外锻炼怎么可能和近不近视扯上关系,事实证明,喜欢户外锻炼的孩子患上近视的几率会低很多,户外锻炼可以有效的缓解视力上的疲劳,对保护眼睛有很好的作用。
鸽子提醒:小儿近视经过矫正或改变用眼习惯都是可以治愈的,不要急于给孩子带上近视眼镜,而要从近视的根源上找出问题,解决问题,让宝宝的眼睛更加光明。