帮助孩子从容面对中考的方法

帮助孩子从容面对中考的方法

在心理上种上成功的因，必然在行动中收到丰硕的果。家长们，快帮助孩子在中考的赛场中找准位置，用良好的心态，去参与一场人生精彩的比赛。

进入初三，孩子的压力开始增大：学习的任务、要求加大；学业的竞争、难度加重；知识的系统性更强；能力要求更高；考试的标准更严格。面对这样的压力，孩子们却出现了两种截然不同的情况：一种是觉得中考就像一座山，压得人喘不过起来；而另一种却是站在"山顶"，从容面对。

出现这样的情况，和我们对待中考的心态有莫大的关系！南京外国语学校的心理专家吴蓉说：如果将生活比作奥运会，那么即将面临的中考就是这场运动的一次比赛。在高手如林的赛场上，要想获胜，靠的是知识、能力、体力、心理，而孩子更需要家长的心理支持！

家长不能帮孩子考试，但可以帮助孩子和考试交朋友，可以告诉他们："你很幸运，有资格参加人生的奥运会。无论你将面临什么考试，相对你的人生，只不过是一场预赛，无论结果如何，你都会有宝贵的成绩和收获。"

在孩子备考的过程中，家长应做到以下几点：

一、帮助孩子明确目标

考前的目标无论是什么，都不能是名次与分数。许多一心奔着奖牌去的`人，往往最后拿不到奖牌。除非你特别、特别优秀，而且是一枝独秀，鹤立鸡群。

家长要告诉孩子：参加了，就有收获！参加了，就是成功！无论做什么事，目的不是为了给别人看的，而是体现自己的价值，无论结果如何，付出了就没有遗憾。

另外，目标的制定要具体，只有看得见的目标才会让孩子更有方向。还要根据孩子不同阶段的特点制定切实可行的、跳一跳就可以够得着的目标，这样，随着目标的一个个实现，孩子一定会变得更有信心、更有力量！