明日秋分｜给家人煮碗冰糖雪梨银耳汤吧！简单易做 老少咸宜
明天
我们将迎来二十四节气中的
秋
分
秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22-24日。
秋分这天太阳到达黄经180°（秋分点），几乎直射地球赤道。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分当天日夜时间均等，而后夜愈长日愈短。全国大部分地方气温下降快速而明显。
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凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄，是秋分的标志性景色。然而在闽南地区有这么一句俗语：“秋分北（风），热到脱壳”，说的是秋分这天的风向决定了当季的气温，如果吹的是北风，那还是别期待凉爽的秋天，毕竟大部分时间里，热才是闽南秋天的主题。
虽然热，秋天总归是一个干燥的季节，想滋阴润燥，要多吃水果。水果中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉等也是良好的润燥之物。
这个秋分
不妨来一道
冰糖雪梨银耳汤
老少咸宜
是不少人家中常备的甜品
准备银耳15克，用温水泡二十分钟后用清水冲洗干净；锅内放入银耳，加入约1500毫升水，盖上锅盖大火煮开后转中小火煮20分钟；皇冠梨两个洗净后去皮，切成小滚刀块，打开锅盖放入再盖上盖子煮约30分钟；准备枸杞10克、冰糖70克放入锅内，最后煮约10-15分钟关火就可以吃啦。喜欢吃荸荠的朋友，也可以加些荸荠丰富口感哦。
朗读者
许梦洁，厦门日报社新媒体中心记者、主持人。
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内容综合自网络 音频制作：许梦洁 黄晓青 图片来源视觉中国及千库网
编辑：曾欣悦 值班主任：蔡萍萍
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