肝脏不好的人 身体常有“3黑2臭” 希望你一个都没有！
肝脏是健康的话，那么它是柔软且富有弹性的，触感就如唇一般。如果它受损了，其机能就会下降，导致肝脏慢慢变硬，形成肝硬化，最终危害到人体的健康安全。
倘若，你发现了身体出现“3黑2臭”的现象，就要警惕是否是肝病找上你了！
“3黑”之嘴唇发黑
肝部功能异常的人，会分泌大量的黑色素细胞，堆积在嘴唇部位，造成口唇唇色变黑。
“3黑”之面部发黑
肝硬变、肾上腺素功能减退、慢性心肺功能不全、肝癌、慢性肾功能不全等这类，都会出现脸色变黑的症状。
“3黑”之指甲变黑
正常的指甲是白里透点红的，若发现指甲有发黑的情况，且出现多条竖纹，是肝功能异常的表现。
“2臭”之口臭
排除口腔问题影响的口臭，当肝功能异常，血液中含有的尿素氮等成分会增加，而它具有很强的刺激味道，通过人们的口或鼻排出，从而导致口臭。
“2臭”之体臭
当肝脏损伤的话，毒素堆积于体内，会导致毒素到处散发，最常见的就是积累在腋下，出现恶臭的现象。
肝脏不好，人的寿命也会随之缩短。因此我们要养成养肝护肝的好习惯，这样才能有一个好身体。
保护肝脏的健康，日常可做三件事！
第一件：晨起记得及时排尿
每天痘要养成这个习惯，很多人由于赖床，即使有了尿意也会憋着，懒得起来，其实这对身体危害是很大的。
然而如果每天坚持早期排尿，是为肝脏、身体排毒的一种方式。
第二件：坚持喝养肝茶水
日常生活中，抽烟，酗酒，暴饮暴食，熬夜，久坐等不良习惯，我们或多或少都避免不了，而这些都会加速肝脏“变硬”的过程，因此我们喝些养肝茶水很有必要。
中医推荐小经方——坞顿茶
包含成分决明子、菊苣、菊花、枸杞、甘草、葛根、桑椹七种养肝食材，相互配伍制成的养生茶包，肝病患者可每天于杯中冲泡1-2包来喝，没有肝病的人也可以经常喝它养肝。
第三件事：早睡别熬夜
“夜卧养肝”很多人想必知道。晚上人们休息的同正是肝脏在自我修复的时间。所以，如果经常熬夜，肝脏得不到良好的休息，势必会造成很大的损害。