社交心理学：你讨厌一个人 或许是你自己出了问题！（很有意思）

有一种心理陷阱，会导致你的社交偏见，看看你中招没？这种心理陷阱就是“心理错位”，社交心理学认为，你讨厌一个人，或许是你自己出了问题！是你的心理出现了错位，从而导致了社交偏见。

为了方便理解，我们还是来看一个小例子：有位军人去买东西，因为人多，他等得很是心急，于是就喊售货员。售货员不高兴地说：“喊什么，没看到我正忙着吗？”这位军人更加恼火，反击道：“你不就看着我们当兵的穷吗？有什么了不起，我要是个大款，你就不会是这个态度了。”售货员原本没有瞧不起军人的意思，对他的说法不免感到有些委屈，接下去自然是争吵一通，不欢而散。

本来风马牛不相及的事情，硬被人们拉到了一起，结果引来不该发生的矛盾。从社交心理学角度看，导致人们产生偏见以至于讨厌一个人、与人产生矛盾，与心理错位有很大的关系。很多时候，你讨厌一个人，并不是这个人有多么讨厌，而是因为你自己的心理错位。

所谓心理错位，就是指人们受不正确思想或思维定势的影响，以偏见为基点展开心理活动，进行消极推理，误导自己言行的一种不良心理现象。人们一旦产生心理错位，就好像看哈哈镜一样，可能把一切问题都看走了样，变了形，歪曲地理解和反映客观现实，必然造成不良的后果。因此，在社交中，我们必须防止心理错位的产生，不可因此搞砸了自己的社交关系。

具体而言，要想防止和克服心理错位的产生，可以从以下三点做起：

首先，是要让正确的思维和认知在自己头脑中定位。心理错位往往与人们对己对人、对社会的看法存在片面性有关，在潜意识里，如果看人看事的“准星”偏了，那么射出去的“子弹”就会偏离方向，误伤他人。

所以，要使自己的心理正确定位，必须把自己的思维和认知搞正确。比如上面提到那位军人，如果他能正确认识军人的地位、价值，认识到自身的价值和光荣在于奉献，他就会理智地对待售货员的冷遇，而不会把一切冷遇都归结为“因收入低而看不起军人”了。可见，只要思维和认知对了，心理活动也就有了正确的基点；人们潜意识中的正确心理因素越多，心理活动的偏差就会越小。

其次，是要注意调整自尊心的向度。心理错位现象多发生在自尊心过强的人身上，这些人的目光过多地关注外界对自身的评价，他们的期望值过高，往往对自己的处境不满，感到不公平，心理有很多牢骚。所以，当他们遇到社会评价与自我评价不一致时，就会奋力反击，以维护自己扭曲了的自尊。

对于这些人来说，需要调节一下自尊心的向度，以增强自我评价的意识，增强自信心。也就是说，遇事不能只看他人如何看待、评价自己，重要的是自己如何评价自己。做到不管别人如何评价，自己起码要尊重自己，对自己有一个正确的估价。即使外界对自己的评价出现了失误，也不会因此而动摇自己的信念。这样，就能使自己变得大度和坦然，就能有效地防止心理错位。

第三，要走出消极联想的怪圈。心理错位还与人们的思维方式不当有关。有些人遇事容易在思维定势支配下，进行消极的联想和推理，甚至推己及人，以偏概全，武断地把不正确的思想强加于人，“以小人之心，度君子之腹”，自己有这种思想，以为别人也有这种思想，结果把问题看偏了，得出了不符合实际的结论，变得讨厌一个人。

对于这些人而言，应该改变自己的思维方式，要学会具体问题具体分析的方法，尤其是在与自己讨厌的人打交道时，更要做到“打破盆说盆，打破罐说罐”，不要受主观感情色彩的左右而进行消极联想，不要把本来没有关系的事物盲目地进行联系和推测。相反，不妨多把人家的动机往好处想一想，这样就可以避免乱发脾气，误伤好人了。（百家号独家内容）

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