每年目标都实现不了 送你简单有效的两招 轻松实现年度目标

每到岁末年初，很多人都会制定新年目标。

制定新年目标容易，但大多数人会尴尬的发现，总有些目标很眼熟。

不少去年制定的目标，一年没进展，又原封不动地成了今年的目标。

你是不是也这样深陷每年年初都雄心勃勃地制定计划，但到年末却发现自己一事无成的怪圈呢？

人生是需要目标的，制定目标当然没问题。

但如果总是实现不了，那一定是操作方法出了问题。

经过思考和实践，我总结出简单有效的两招，供大家参考。

第一、分解细化目标

很多人是这样制定新年目标的。

信誓旦旦地列出一些宏伟目标，获得了心理满足后，就束之高阁。

为什么会这样呢？

因为大多数人的新年目标太大了，没有分解成可执行的步骤，无从下手。

比如有人制定目标，新年要学一门编程语言。

刚开始他可能也会买一些书，或者报一些网络课程。

但因为太繁忙，每天总有各种事情要处理，买的书报的课程都没什么进展。

一天又一天，一不小心就拖到明年了。

于是学一门编程语言变成了明年的目标。

面对一个大目标，大多数人都有无从下手的感觉。

正确的做法是先把年度目标粗略分解。

从季度目标、到月度目标、周目标、每天目标，依次分解。

当学习编程语言这个目标分解成每天目标时。

可能就变成了每天花20分钟，掌握一个语法。

相比之下，这个目标的可行性就强多了。

大多数人工作繁忙，想到抽出时间学习一门编程语言就觉得没时间。

但如果变成每天花20分钟，再怎么忙，挤一挤还是能抽出时间的。

而且每次学习后，都会获得成就感带来的正向反馈。

一旦形成习惯，每天学习20分钟，坚持一年后，你学习一门编程语言的目标多半就完成了。

同样的道理，其他目标也一样，比如年度目标是学习英语。

分解成天目标可以是每天抽十分钟，背三个单词，掌握一个句型，跟读一段英语。

很多人觉得这样分解是不是太麻烦了，其实一点也不麻烦。

因为分解目标没必要太精细，有一个大框架就可以。

这是因为分解目标后，还要配合第二步。

第二步、定期对目标复盘调整

年度目标分解细化成容易执行的每天目标时，不可能太精准。

你最开始设定的每天目标可能有些难，也可能太容易。

每次行动后，你要根据自己的情况来调整优化这个每天目标。

比如有些人发现每天20分钟实在抽不出来，那就抽出10分钟。

或者有些人发现每天可以挤出半小时时间。

每次完成细分目标，都花几分钟进行一下复盘。

看看进度是否达到预期，有没有需要优化调整的。

最好能把第一步的每天目标的难度调整到稍微有一点挑战的程度。

调整完第一步的目标，再进入第二步的复盘调整。

在第一步和第二步不断循环迭代的过程中，年度目标就被逐渐分解成正好适合你个人情况的，非常容易执行的每天目标。

只要用这个简单的方法，你多半就不会再遇到每年的目标难以完成的情况了。

如果你正在制定年度目标，或者已经制定了年度目标，就赶紧试试吧。