家庭版紫菜包饭 一次性解决孩子不爱吃蔬菜的坏习惯

有朋友发来私信说自家小朋友不爱吃蔬菜，吃米饭也是只吃白米饭，晚晚觉得，不妨试着做下紫菜包饭，把蔬菜藏到海苔、大米里边，不让小朋友直接看到蔬菜，嗯，不是一下怎么知道效果呢，一起动手做起来呀

材料：

米饭、海苔

盐、芝麻油、蛋皮、黄瓜、胡萝卜、火腿、生菜

步骤：

1、把蛋皮、黄瓜、胡萝卜、火腿、生菜切成条状装盘备用

2、热米饭加芝麻油、加盐，搅拌均匀

3、把海苔平铺在面板上，注意条纹方向，把搅拌好的米饭铺薄薄的一层在海苔上，不要铺满，留四分之一的空白

4、把切成条状的蛋皮、黄瓜、胡萝卜、火腿、生菜依次放到中央，加点肉松会更好吃

5、从一边卷向另一边，尽量卷得紧一点

6、切成卷

7、摆盘上桌，快夸我啦啦啦啦，不知道宝宝爱吃不爱吃，反正我是一次能吃好多的啦

小贴士：

1、米饭尽量趁热卷，因为海苔遇热后会变软，再卷起来比较容易上手。

2、边缘可以用大米粒来粘，把米粒碾碎，黏黏的正好可以封住口

3、里边夹的东西可以任意调整，总之就是喜欢什么就加点什么

今天晚晚的讲解就到这里了，大家有什么想要的菜谱欢迎留言回复，晚晚会尽量满足大家的要求，如果您觉得文章有用，记得点赞收藏或者分享给朋友呀，明天见哟