孩子不爱吃苹果 跟着我这么做 保管孩子吃了还想吃 酸甜好滋味

大多家长会为孩子不吃水果而犯愁，总是连哄带骗才好不容易吃一点。与其这么麻烦不如试试我们今天的美食分享，做法简单味道极好大人孩子都会喜欢上它的味道与口感。

在众多水果中“苹果”是一个深受大众喜爱的健康水果，亦是日常最为常见的水果之一。苹果种类颇多但是共同点就是香甜可口并且营养价值极高，苹果是美容、减肥者的最爱不仅能让肌肤滋润还能帮助消化。苹果含有非常高的维生素C是保护心血管的重要元素，并且多吃苹果还能预防感冒的发生。曾有医生建议：一天一个苹果，疾病远离我。

除了上述你可能不知道苹果还具有安眠、降低胆固醇的作用所以经常食用健康无忧！

【油炸苹果酥】

材料：苹果2个、面粉1杯、瓜刨1个、油篓1个

做法：普通面粉一杯即可，无须加鸡蛋什么材料。要记得我们是做苹果

面粉加入适量的水，搅拌均匀。状态大概就是不会水水也不会很浓稠，但是必须挂得上糊

苹果两个选择你喜欢的苹果就行，瓜刨用于刮皮、油篓用于捞出材料滤去多余的油

用瓜刨把苹果皮刮除

切成小片使用，记住中间的果核不要了

把苹果片放入面糊里裹上一圈

放入油锅中，中火慢炸几分钟。然后捞出再复炸一次

最后捞出就能食用

经过油炸的苹果不仅好消化，营养还更容易吸收。

口感非常的酸甜可口，配上酸奶就更完美了。

小贴士：油炸苹果的油一定不能是重味的油，最好使用沙拉油或玉米油