晚餐的美食做法

晚餐的美食做法

第一步

我们家的晚餐一般做的正式而不复杂，由于要控制好晚餐的进食量，所以对于晚餐的`规划还是很有一套的。由于早晨出门太过匆忙，中午大多时候都不能聚在一起吃饭，所以我把美食时间都放在晚上，其中这道鱼排晚餐就是我经常制作的晚餐之一。准备平底锅，不放油，转中火将锅烧热。鱼排两面撒上一点盐和胡椒粒，放入锅中煎制

第二步

鱼皮面煎制3分钟，鱼肉面煎制2分钟，从侧面可以看见熟的程度

第三步

煎好之后盛盘，静置一会，浇上一点鲜酱油可以提味，再加上色拉类蔬菜和少许柠檬，放上一勺美乃滋蛋黄酱，就可以开动了。健康饮食从晚餐做起。除了这道鱼排晚餐之外，巧妇厨房网站还有很多比较适合在晚上食用的菜品，请大家多多关注我们巧妇厨房网站吧~